腰部問題的瑜伽矯正

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

在物質文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經多年潛心研發(fā)生產銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型產品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠銷海外。

01丨人面獅身式

要點：俯臥地面，雙腿伸直并攏，曲雙手放于頭部兩側；吸氣，慢慢把頭和胸膛抬離地面，兩前臂平放在地面支撐身體，眼睛看向斜上方；呼氣，慢慢放落上身還原。

02丨半蝗蟲式

要點：俯臥， 下巴貼地，雙手掌心向下置于體側，身體在一條直線上，雙腿并攏。緩緩吸氣，兩手下壓，右腿向后向上抬高，抬至高時靜態(tài)保持，自然呼吸。呼氣，緩緩地放落右腿。按照右腿的動作再重復左腿動作。

03丨嬰兒式

要點：跪坐墊子，呼氣，身體向前向下彎曲，手臂置于體側，腹部貼靠大腿，胸部落在膝蓋，額頭貼地，閉上雙眼放松整個背部。

04丨貓伸展式

要點：跪撐墊子，雙腿雙臂與肩同寬，并且垂直地面。吸氣，抬頭、腰部下凹、提臀；呼氣，低頭、拱背、收腹。配合呼吸，反復練習。

腰部檢查

仰臥挺腹試驗：通過增加椎管內壓力，刺激神經根產生疼痛，以診斷椎間盤突出癥，具體操作分4個步驟。

步：病人仰臥，雙手放在腹部或身體兩側，以頭枕部和雙足跟為著力點，將腹部及骨盆用力向上挺起，若患者感覺腰痛及患側傳導性腿痛即為陽性。若傳導性腿痛不明顯，則進行下一步檢查。

第2步：患者保持挺腹姿勢，先深吸氣后暫停呼吸，用力鼓氣，直至臉面潮紅約30秒鐘左右，若有傳導性腿痛即為陽性。

第3步：在仰臥挺腹姿勢下，用力咳嗽，若有傳導性腿痛即為陽性。

第4步：在仰臥挺腹姿勢下，檢查者用手輕壓雙側頸內靜脈，若出現患側傳導痛即為陽性。

股骨頭位置的測量

內拉通線又稱髂坐結節(jié)聯線?；颊哐雠P位，髖關節(jié)屈曲45-60°，由髂前上棘至坐骨結節(jié)劃一聯線，正常時此線通過大粗隆頂部。若大粗隆頂部在該線的上方或下方，都表明有病理變化。

布萊安三角：患者仰臥位，自髂前上棘與床面作一垂線，自大粗隆頂點與垂直線作一水平線，再自髂前上棘與大租隆頂點之間連一直線，構成一直角三角形。對比兩側三角形的底邊長度，若一側變短，表明該側大租隆向上移位。

休梅克線：患者仰臥位，雙下肢伸直于中立位，兩側髂前上棘在一平面，從兩側髂前上棘與大粗隆頂點分別連一直線，正常時兩線延長交于臍或臍上中線。若一側大粗隆上移則延長線相交于臍下且偏離中線。

同樣的頸椎病，為什么會出現不同表現？

頸 椎病的病理變化涉及了骨骼中各結構部位，波及了不同的組織，但都屬于頸椎病的發(fā)病范圍，所以在診斷上統(tǒng)稱為頸椎病。在病理變化中，椎間孔變性、變窄或骨質 *生突入椎間孔時可刺激、壓迫神經根，出現頸痛伴上臂至手指麻木痛稱為神經根型頸椎病。椎體偏歪、滑移，使椎體橫突孔中的椎動脈血管發(fā)生扭曲或鉤狀突z生 擠壓刺激椎動脈，造成椎動脈供血不足出現眩暈為椎動脈型頸椎病。交感神經受到擠壓刺激時發(fā)生心慌、胸悶、出汗、情緒不穩(wěn)的癥狀，為交感神經型頸椎病。椎動 脈與神經根同時受到波及，出現眩暈、手臂麻痛，稱為混合型頸椎病。椎間盤退行性變向后方突出壓迫脊髓時，不但出現上肢麻痛癥而且下肢綿軟行走無力，大小便 控制異常表現為脊髓型頸椎病。病人的各種癥狀反映了不同的部位的病變，因此同樣的是頸椎病卻出現不同的癥狀表現。