一次成功的拓展訓(xùn)練的好處

所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。

通過(guò)拓展訓(xùn)練，使成員增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)也為團(tuán)隊(duì)找到了已經(jīng)丟失的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。

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?體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練

體驗(yàn)式培訓(xùn)有許多種不同的方式，戶外拓展只能說(shuō)是其中的一種。但具體來(lái)說(shuō)，體驗(yàn)式的培訓(xùn)一般都由以下幾個(gè)環(huán)節(jié)組成：游戲、團(tuán)隊(duì)組織、個(gè)人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、分享、回顧總結(jié)。

破冰游戲：主要目的是讓學(xué)習(xí)者之間互相熟悉，拉近距離，以便學(xué)習(xí)者能夠輕松愉悅地投入到訓(xùn)練當(dāng)中破冰游戲是戶外拓展訓(xùn)練中必不可少的一部分。

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拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——蹦床的活動(dòng)要點(diǎn)

心理部分

1、強(qiáng)調(diào)自愿進(jìn)行，鼓勵(lì)膽大者先開(kāi)始，帶動(dòng)其他人參與，不要過(guò)于勉強(qiáng)小組成員完成動(dòng)作，應(yīng)通過(guò)鼓勵(lì)方式引導(dǎo)成員嘗試。

2、彈跳翻轉(zhuǎn)時(shí)應(yīng)該先慢后快，避免身體不適或受傷。

3、身體不適者避免嘗試，訓(xùn)練中出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀應(yīng)該立即停止。

4、在所有人嘗試一遍以后，可鼓勵(lì)參加者反復(fù)操作。

5、可鼓勵(lì)已適應(yīng)器材的參加者嘗試各種創(chuàng)意性的動(dòng)作。

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