印象中心臟不好大多都是上了年紀(jì)的人，然而現(xiàn)在因為工作壓力、生活壓力、環(huán)境壓力的等因素，很多年輕人心臟也開始超負(fù)荷。當(dāng)心臟負(fù)擔(dān)太大時，身體就會容易出現(xiàn)健康隱患。那么，感覺心臟負(fù)擔(dān)大時我們應(yīng)該怎么做來緩解心臟負(fù)擔(dān)呢？

藥墨墨柱點灸

取穴：至陽穴關(guān)、足三里、膻中（定型法 輕啄灸法，每穴2分鐘）。

方法：用經(jīng)絡(luò)藥墨柱觸火點灸，在上述穴位各灸3分鐘，內(nèi)關(guān)、大陵、膻中、至陽穴灸至以局部皮膚潮紅灼熱為度，每日灸1次，1周后改為隔日灸1次。

　  緩解心臟壓力小竅門

1、轉(zhuǎn)移和發(fā)泄壓力

適當(dāng)思維放空做白日夢或是發(fā)呆能夠起到讓大腦休息的作用，從而減輕心理疲勞，緩解心臟壓力。望窗外發(fā)呆幾分鐘或者做運動都可以幫助發(fā)泄壓力。

2、樂觀面對壓力，感激壓力

　　壓力不是洪水猛獸，壓力是欺善怕惡的紙老虎。學(xué)會讓壓力變成動力。盡情享受生活的樂趣的時候。

　　3、改變自己的思維方式

　　思考一下大腦中有什么念頭和想法導(dǎo)致自己變得緊張，嘗試去改變對這些東西的態(tài)度甚至不要讓自己去關(guān)注這些念頭。思考問題的方式、自己的價值期待和自我暗示，常常決定了自己的情緒和感覺，也關(guān)系著自己是否能很好的控制壓力。嘗試讓自己放松，嘗試去減少外界的因素對自己情緒的影響。規(guī)劃好自己的生活、事先處理好自己的經(jīng)濟(jì)問題和人際關(guān)系，都可以減少緊急情況的發(fā)生。

關(guān)于“藥墨”

目前僅是關(guān)于“藥墨”的概念仍舊含糊不清，特別是“藥”與“墨”是什么關(guān)系，究竟是“藥”還是“墨”等，學(xué)術(shù)界尚無定論。但大部分人在討論這個問題時，都將它視作“墨”而非“藥”。即便近年來有些學(xué)者對藥墨的概念進(jìn)行辨證，認(rèn)為加入一定中cao藥的墨才算作藥墨。例如“藥墨是一種墨家在制墨時加入一定的草藥使其除了能書畫外還兼具有一定yao用功能的墨。藥墨均以松煙為基本原料?！庇钟腥苏J(rèn)為“藥墨，即制墨時加入一定的中cao藥使墨具有亦書亦畫亦yao用之功能?！边@個觀點的出現(xiàn)，給人直觀的印象便是只有加入中cao藥的墨才是藥墨。然而事實并非如此。墨的品種可分為“松煙墨”、“油煙墨”兩大類。

以藥制墨

相傳早的制墨家，是西周宣王的邢夷，據(jù)《述古書法纂》載：“邢夷始制墨，字從黑土，煤煙所成，土之類也?！眰髡f畢竟是傳說，但據(jù)考證，戰(zhàn)國時期的竹簡上所書的墨跡文字，乃是天然石墨，并非人工制造。秦以前皆用天然石墨，秦以后才出現(xiàn)人工造墨。目前，我國所見早的墨，是在湖北云夢睡虎地秦墓中發(fā)現(xiàn)的墨塊。漢代，墨的重點產(chǎn)地是陜西漢陽，古稱“麋”。據(jù)東漢應(yīng)劭《漢宮儀》載：“尚書令仆丞郎月賜渝糜大墨一枚，渝麋小墨一枚?！笨梢姡瑵h代宮廷已開始用墨來賞封職官。故后來制墨有延用“古渝麋”舊稱的。直到三國時期，才出現(xiàn)了有史以來記載的既真實又可信的魏國的一位有名的制墨專家——韋誕（字仲將），世稱“仲將之墨，一點如漆”。其制墨技藝可以想見。唐代由于政府的提倡，文人墨客的講究，國家設(shè)官置廠，專事造墨。對于取材、選料多有拓展。如的墨官祖敏，制墨之佳，聞名天下。其制墨必用煎膏和成，這便發(fā)現(xiàn)了以藥制墨的端倪。南唐后主李煜，賞識安徽歙州奚廷洼所制之墨，賜給國姓，改名李超，其所制之墨，稱為“李墨”或“新安香墨”，從此有“黃金易得，李墨難求”的美名，至此，李墨便成了稱譽于世的墨。

古師以前說過那樣一件事：“童年腿上得一種無名腫毒，痛得不可以醒來，多虧親人立即選用“墨療”，將家里一錠光緒年制的藥墨碾磨后涂在傷處，幾天后痛退腫散開?！?上世紀(jì)六七十年代，被挖掘的外敷藥墨，帶狀性、無名腫墨里清熱去火的草本，這大師童年腿上的腫疼為什么消退的緣故了。 穿梭時空，研究藥墨的今生前世 中國文房四寶之一的墨，是中國一項關(guān)鍵的傳統(tǒng)手工藝，自古以來，中國制墨從運用天然石材到人力生產(chǎn)制造，原料從單一到繁雜，歷經(jīng)了數(shù)次重特大加工工藝提升。 早在新石器時代，人們已剛開始應(yīng)用墨（大自然中沒經(jīng)生產(chǎn)加工的灰黑色色漿）；后邊出現(xiàn)人工合成墨，如湖北云夢睡虎地11號墓出土了一錠秦代人工合成墨，呈丸形；也有調(diào)墨壓模做成錠的，如寧夏固原縣李家渠出土了漢朝松塔形墨，為松煙墨；現(xiàn)階段在海昏侯墓已發(fā)覺有幾十個之多的松煙墨商品。 什么叫松煙墨？先說說人工合成墨，常用的原料，從古到今，無非有松煙、桐油煙、煙、漆煙、動物油和各種各樣食用油煙，后以松煙和桐油煙主導(dǎo)；伴隨著桐油煙風(fēng)靡，占有上峰；但在其中以松煙古，如曹植在他的詩中提及：“墨出青松煙”。