對于新媽媽來說，多喝水，也是可以避免上火的一個(gè)好方法。西安月子會(huì)所哪個(gè)好呢，在選擇一家專業(yè)的月子中心的時(shí)候，要注意考慮到服務(wù)項(xiàng)目，因?yàn)槊恳患以伦又行牡姆?wù)項(xiàng)目是有很多類型的，如果不注意挑選的話，很容易因?yàn)檫x擇失誤得不到專業(yè)的呵護(hù)。如果有親朋好友來到會(huì)所中看望寶寶和媽媽們，會(huì)所也是有專門的會(huì)客廳為大家服務(wù)的，吃飯、聊天、讀書等，會(huì)所中盡可能設(shè)置一系列的設(shè)備，只為了保護(hù)在月子期間的寶寶和媽媽們。比如在坐月子的時(shí)候，一般可以選擇月子餐的搭配指導(dǎo)，新生兒的撫育技巧學(xué)習(xí)，產(chǎn)后護(hù)理等方面的知識(shí)。

對于新媽媽來說，可以在選擇月子中心的時(shí)候，從服務(wù)，價(jià)格，口碑方面來對比，慎重選擇，多對比才可以挑選出滿意的月子中心。

女性在分娩完之后重要的事情就是坐月子調(diào)理身體，如今越來越多的女性選擇在月子會(huì)所護(hù)理身體和恢復(fù)身材，月子會(huì)所能夠提供更加周到的服務(wù)。

準(zhǔn)媽媽避免在屋里悶著，這樣對自身的身心和寶寶的生長都是不利的。孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，這樣可使孕婦心情舒暢。

居家環(huán)境對于孕婦是非常重要的，平時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)，整潔衛(wèi)生，垃圾及時(shí)處理?？梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯鄣膵胗變寒嬈蛘掌?、景象壯觀的油畫、雋永的書法作品等，陶冶性情，形成良好的心理狀態(tài)。

可以對居室進(jìn)行綠化裝飾，應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，準(zhǔn)媽媽處在溫柔雅致的房屋里，會(huì)放松情緒，這有利于消除疲勞。同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒的身心、智能的健康發(fā)育。

月子會(huì)所主要提供從產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等方面、專業(yè)的服務(wù)，有嬰兒喂養(yǎng)、產(chǎn)婦月子套餐、產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)、瑜珈課程和心理輔導(dǎo)等，對嬰兒24小時(shí)看護(hù)保證產(chǎn)婦足夠睡眠，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。

由于中國傳統(tǒng)“坐月子”的方式方法存在著很多不科學(xué)的地方，比如產(chǎn)后立刻喝十分油膩的營養(yǎng)湯，一個(gè)月內(nèi)不能洗澡、洗頭甚至刷牙等。其實(shí)，這樣的方法都是不可取的。

如果一個(gè)母親自己被病痛折磨，同時(shí)滿身污垢，她就沒有精力去照顧孩子，與孩子進(jìn)行情感上的交流。我們現(xiàn)在積極倡導(dǎo)喂養(yǎng)，這是孩子出生階段的食物，如果產(chǎn)婦自身保健養(yǎng)護(hù)不當(dāng)導(dǎo)致疾病，還會(huì)影響到孩子的喂食。