俗話說，"坐月子"是一個女人重生的機會?，F(xiàn)在女性，坐月子要科學、要專業(yè)、要精細。維多利亞月子會所，引導您科學坐月子。為您制定私人產后康復計劃、纖體塑身SPA、呵護SPA，讓您內養(yǎng)外塑，盡享臺式呵護的尊榮。

在維多利亞月子會所，剛成為新媽媽的您將樂享獨1無2的月子假期，享受專業(yè)、享受關系、享受美食、享受貼心、享受開心，為美麗人生加油！

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這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看

誤區(qū)一：門窗緊閉，不能吹風很多人都怕產婦受風著涼，尤其是老一輩的父母家長，哪怕是三伏天坐月子，也會要求把門窗關上，不能透風。

此前就有新聞報道，上海一名產婦遵循家人意見 “捂月子”，盡管是炎熱的八月，也不開空調并蓋上棉被，后出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，經搶救無效。事實上，這樣的做法很不科學。相反，如果嬰兒在頭幾個月里就有很高的足弓反而是一種不良的信號，因為它預示著寶寶會有神經或肌肉方面的問題。如果房間不通風，很容易造成室內空氣混濁，增加細jun數(shù)量，反而不利于產婦恢復，還可能造成嬰兒上呼吸道。

一般來說，開窗通風對產婦沒有不良影響，只要別對著風吹即可，讓室內空氣清新，給產婦透透新鮮空氣，對其恢復也很有幫助。

新媽媽分娩后體內激su水平大大下降，身體過度耗氣，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，“產后餐”的飲食調養(yǎng)非常重要。

產后餐應選擇易消化、營養(yǎng)豐富的流質食物。糖水煮荷包蛋、蛋花湯、藕粉等都是jia的選擇。等到第二天的時候，產婦的經過了休息，精力慢慢恢復，但是還是需要飲食的幫助才能讓身體恢復得更好。產后第二天就可以吃一些細軟的食物，普通的飯菜也可以吃了。

不宜讓寶寶早學的活動

騎腳踏車

幼兒骨骼在發(fā)育階段的可塑性非常強，騎車會讓骨骼長時間受力，對骨骼的發(fā)育非常不利。這個時候兒童的肌肉力量也不足，下肢費力，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，對兒童的發(fā)育很不利。因此愈來愈多的女性愿意到產后護理之家坐月子，期望仰賴專業(yè)護理機構提供完善的嬰兒照料，更藉由膳食調理改善體質，滿足回復健康的生理需求，甚至是恢復身材、肯定自我并學習新角色扮演的心理需求。如果腳和下肢騎車時非常用力，時間長了就會形成膝蓋內側突出，下肢向外展開的樣子，就是俗稱的X腿，甚至會形成內八字，非常難看。

學輪滑

廣場上經?？吹叫∨笥言趯W輪滑，學的都是單排輪滑，單排輪滑需要將腿向外撇，7歲以前骨骼沒有發(fā)育完全，不適宜早學，否則容易導致X腿。同時，學輪滑時腰、腿、膝蓋都在用力，如果用力不當很容易受傷，所以說，十二歲以下的小朋友玩輪滑要有專業(yè)的教練指導和陪同。伺候月子、照顧小寶寶絕dui是一件勞心勞力的事兒，一項復雜的系統(tǒng)工程。