休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但要整月躺在床上。不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的前幾天，脾胃虛弱，因此不要吃太多的梨、西瓜。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應該下地走動。產(chǎn)后的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養(yǎng)素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。

女性經(jīng)過和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過一段時間才能恢復正常，產(chǎn)婦身體的恢復需要56天。正常分娩56天后，才能開始夫妻生活，而且是月經(jīng)恢復后再開始夫妻生活。若是剖腹產(chǎn)，那就至少要等到三個月以后了。

那么這些基本的常識性問題，維多利亞月子會所都會一一交給寶媽，我們所可提供所有產(chǎn)婦滿月后的嬰兒托管，醫(yī)院的月子餐配送。但是入住月子會所并不便宜，可以說是一種消費，少則一兩萬元，多則六七萬元，甚至還有價格沒有上限的私人訂制。專業(yè)為小產(chǎn)客戶量身打造一系列小產(chǎn)服套餐，讓您在奢華、、安全、安靜中舒緩焦慮情緒和緊張心理，幫您度過一個健康、安心、放心的特殊時期。

現(xiàn)代社會生活繁忙，小家庭人口簡單，產(chǎn)婦生產(chǎn)坐月子，常找不著人照顧。婆婆、丈母娘若在身邊可幫忙；若沒有婆婆、丈母娘在身邊，那可是麻煩事。因此聰明的業(yè)者推出坐月子中心，讓產(chǎn)婦生產(chǎn)坐月子不再煩惱，實在不失為忙碌的現(xiàn)代家庭的好幫手。

說得直白點，在坐月子的30天時間里，月子會所會有專人負責新生兒所有吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、換尿布、洗澡、撫觸、睡覺、游泳……只要是和寶寶有關(guān)的項目，他們都會幫你料理好。同樣大家一起分享育兒經(jīng)驗以及做適當?shù)蔫べ?，心情也會舒暢，形體也得到了重塑。寶寶的健康及發(fā)育狀況，在發(fā)生問題時找到解決方案。換言之，當媽媽的可以完全省心，除了喂奶什么都不用操心。

很多月子會所會開設(shè)媽媽產(chǎn)后形體恢復的課程和項目，比如瑜伽課程、營養(yǎng)配餐。有些更專業(yè)的月子會所會每天監(jiān)測產(chǎn)婦的體重及恢復情況來協(xié)助媽媽恢復身材。

產(chǎn)后需攝取均衡的營養(yǎng)讓組織、傷口得以加強。維多利亞月子會所產(chǎn)后膳食調(diào)理團隊。所以臺灣的產(chǎn)后女性大部分在科學的調(diào)理下身體,身材都保持了健康健美的狀態(tài)。由營養(yǎng)師為你提供個性化食材(藥食同源中藥材)逐步修復性的針對身體進行調(diào)理，并適量搭配一天所需能量大卡, 經(jīng)五星主廚精心烹調(diào)出你難以想像的美味觸覺你的味蕾,28天菜色不重復,巧手的擺盤裝飾,挑戰(zhàn)你的視覺享受。

根據(jù)月子不同時期搭配飲品，以週期性進行調(diào)理少油少鹽清淡為主；不喝普通水以產(chǎn)后調(diào)理飲品為主；無醬油不放醋；不吃鹵味，禁生冷及醃漬熏味；本會所所有原材料均采用有機食材，營養(yǎng)，健康。

月子餐食,有效餐后恢復的保證,致開胃點心小食Enjoyed authentic taiwanese snacks吃貨王國的禮物，大自然奉送的絕妙佳品；