青少年心理咨詢

敏感細(xì)心的孩子——千萬不要當(dāng)面批評

這類孩子會對光線、食物、環(huán)境的細(xì)微變化反應(yīng)敏感,在與人交往時也會特別在意別人的眼光,這類孩子如果遇到大大咧咧的父母,就會有沖突。這類孩子能敏銳感知周圍變化,很細(xì)心,觀察能力很棒,如果引導(dǎo)的好,在音樂、美術(shù)方面能挖掘他們的潛質(zhì),他們通常也很善解人意,關(guān)心別人。但這類孩子也特別愛面子,承受力差,家長千萬不要當(dāng)面批評他,點到為止就好。讓孩子學(xué)會和別人溝通來快樂成長,不要讓他封閉了自己,躲在自卑和自閉的矮墻邊默默流淚，請不要讓他習(xí)慣孤獨，請讓他學(xué)會與人相處是一件多么輕松的事情。

規(guī)則從何而來

很多家長問我,要不要給孩子定規(guī)矩。

那我們需要看一下,真正的規(guī)則是怎么來的?當(dāng)你不自覺的想要去評價他人時,有一個簡單的方法讓你能夠更體諒友好的對待他人,那就是問自己一些對此有幫助的問題。比如今天來聽講座的人,有的人來晚了,ta即使想坐到前面來,也不會跟坐在前面的人說,“你起來,讓我坐”。為什么大部分人不會這樣做,因為這么做了你心里不高興,我心里也不高興。規(guī)則就是這么形成的,因為我能夠感受到你的感受,我們都是人,我們可以彼此感同身受。

規(guī)則中很重要的一點是維護(hù)雙方的感受。規(guī)則只有在涉及兩個人的感受的時候,它才有意義。

提高自信的小方法

主動與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學(xué)同事,你的親和力會讓自己容光煥發(fā)。

試著果敢做決定

無論是工作、學(xué)習(xí)還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。

勇敢的擺一些自己的觀點

討論會、社團(tuán)活動這些集體參與的活動中,你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會自信起來呢?別擔(dān)心自己會說錯話,年輕就是資本,因為你年輕領(lǐng)導(dǎo)會理解、會引導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)看到你的進(jìn)步只會有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練,每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言,一定要事先做好準(zhǔn)備,在家人、朋友面前練習(xí)好如何說話。

做一件個性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來有些冒險的行為,都值得一做,無論結(jié)果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。