近年來，中心在做好個案咨詢的基礎(chǔ)上，研發(fā)出親子、婚姻情感、個人成長和心理咨詢專業(yè)成長等團體課程也受到廣泛參與和歡迎。

      19年時間里，武漢田子君心理咨詢心中累積做個案咨詢超萬人次，各類講座和團體咨詢300多場次，帶領(lǐng)實習生十幾批。

中心創(chuàng)辦人田子君曾先后被評為全國自強模范，全國三八紅旗手等榮譽稱號，并受到習1近平總1書記等國家領(lǐng)1導(dǎo)親切接見和表彰。中心經(jīng)常受到央視等各級媒體的報道，被媒體譽為最值得信賴的心理咨詢機構(gòu)。

青少年心理咨詢

玩游戲時遇到困難,鼓勵孩子自己解決

孩子在拼七巧板時遇到困難,要鼓勵孩子自己想辦法,解決這些困難。實在想不出辦法時,你可以側(cè)面指點。戰(zhàn)勝困難可以讓他自信倍增。父母規(guī)12條:為了孩子,請每天大聲朗讀三遍!

當孩子有進步的時候要具體表揚

和孩子相處時,經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由,用贊許的語言鼓勵他,但不要空洞地表揚孩子?？梢哉f:“寶寶知道自己小便了,有進步嘛?！辈灰f:“寶寶你真聰明,媽媽好喜歡你?！本唧w的稱贊給他自信,空洞的表揚會讓他自大。

友好體諒的對待他人和自己

       更友好體諒的對待他,那么同樣這樣對待自己就容易多了。當你不自覺的想要去評價他人時,有一個簡單的方法讓你能夠更體諒友好的對待他人,那就是問自己一些對此有幫助的問題。我發(fā)現(xiàn)一個特別有用的:

       這個人身上有什么特質(zhì)我的身上也有的?他/她在這個方面與我是有多么相象呢?

       這個辦法將我的注意力從我和他人之間不同點的比較轉(zhuǎn)移到我們之間的相同點。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺到我和這個人之間的距離近了,并且會更加理解他人。

        當你不自覺的想要去評價某個人的時候你可以試試這個辦法,不必在意那個人是否與你親近又或者他僅僅只是個陌生人。

通過這個辦法,你會發(fā)現(xiàn)當你評價自己的時候,你會很自然的想到并且將這個更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過這個方法,你會自我感覺越來越好,且有助于自我尊重的建立。

       此外,友善的對待他人,有朝一日他人也會這樣對待你。

記住,不是每一件別人說的關(guān)于你的事都是真的。

       如果我們極其消極的對待他人所做的事,他或她經(jīng)常進行的人身攻擊,那些他們說的傷人的話,特別是當這些事發(fā)生在你身上的時候,記住這并不是真正的你。

       這些話又或者這些消極的方法都是人們用來釋放在他們生活中內(nèi)心所積聚的憤怒,絕望或者是嫉妒。什么是安全感，安全感是對自己有信心，認為自己能夠勝任，既能保護好自己、滿足自己需求，又能被他人和社會環(huán)境所尊重、接納、歡迎、喜愛和需要。又或者是人們用來強調(diào)TA的觀點才是正確的。也有可能是TA習慣通過侮弄他人來影響他人的情緒,使他們陷入一個惡性循環(huán)中,通過那些爭論來吸引他人的注意力。這僅僅是他們的想法,而絕不是你所做的或者想做的事。

       隨時記住這個方法可以起到幫我們冷靜下來的效果。并且請記住,其他人也是人類,他們也會有不順心的日子、婚姻或工作。