【綺雯面膜】護(hù)膚是一個(gè)過程

      斑、痘、不是下子就長(zhǎng)出來的，臉也不是一天就變皺的，要求一瓶產(chǎn)品或者一盒面膜就拉平了，那不是護(hù)膚品，是熨斗！

      調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持保養(yǎng)，3年，5年，10年后再遇老朋友，老同學(xué)，就等著聽“嘖嘖”驚嘆：你怎么一點(diǎn)也沒變！怎么比以前還漂亮！這時(shí)，你就會(huì)明白，保養(yǎng)得真正意義所在！

【綺雯面膜】?“護(hù)膚小知識(shí)”

     【綺雯面膜】“護(hù)膚小知識(shí)”補(bǔ)水和保濕其實(shí)是兩個(gè)概念，兩個(gè)步驟。舉例來說，如果你的肌膚是一個(gè)空瓶子，補(bǔ)水是往瓶子里倒水，而保濕就是加個(gè)蓋子不讓水分蒸發(fā)。【綺雯面膜】綺雯護(hù)膚小課堂去角質(zhì)成分的洗面奶不要在這個(gè)季節(jié)多用。所以保養(yǎng)的時(shí)候，化妝水起到給予肌膚水分，打開保養(yǎng)通路的作用；精華為肌膚密集補(bǔ)水；后一定要再用乳液或霜為肌膚加個(gè)瓶蓋，將水分保?。∷晕覀?cè)谶x擇護(hù)膚品也該選擇套裝，用起來效果才是zui好的！

【綺雯面膜】春季來臨，

春季來臨，

日常別忘了敷，

綺雯瓷肌蠶絲面膜  ，

用它能讓你的肌膚水潤(rùn)、透亮 ，還能預(yù)防你的肌膚細(xì)胞老化????

     預(yù)防“春敏”方法？

     1、查找及分析自己的過敏源，盡量避免接觸或少接觸過敏源。如減少戶外接觸致敏物質(zhì)的機(jī)會(huì)，外出注意涂抹隔離霜、帶口罩、墨鏡等方式 ；

     2、盡量減少食用感光類食物。如檸檬、木瓜、橘子、菠菜、韭菜……（盡可能晚餐食之）食用后到室外接觸陽(yáng)光后，很容易引起“日光性皮炎”而出現(xiàn)紅斑、丘zhen、現(xiàn)象；

     3、勤洗曬衣服及晾曬被子，減少螨蟲繁殖。

     4、注意室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)清潔；

     5、重視紫外線的防護(hù)，涂抹防曬霜、戴帽子、打太陽(yáng)傘等，做好防曬工作；

     6、要多喝溫水。少吃油膩、辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的和發(fā)物類的食物。多攝取維生素A、C及E的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)目诜C也是可以的。這些都是對(duì)皮膚有益的；

     7、要保證皮膚水分、營(yíng)養(yǎng)吸收充足，增強(qiáng)肌膚抵抗力。水分可以有效促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和交換，讓每一個(gè)細(xì)胞煥發(fā)活力。但缺水的肌膚，如同生病的人一樣，即使用了營(yíng)養(yǎng)成分也無法吸收；

     8、選用溫和無刺激的精華液，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；

    9、護(hù)膚中清潔、補(bǔ)水同樣重要 。清潔工作：不要隨意去角質(zhì)，同時(shí)避免過度清潔   每天要溫水徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)橥砩鲜羌∧w排du時(shí)間，會(huì)代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時(shí)清潔會(huì)導(dǎo)致多種肌膚問題的產(chǎn)生。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時(shí)，洗面奶則不容易發(fā)泡。待雙手搓揉洗面奶充分發(fā)泡后，再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層。如果有化妝的習(xí)慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時(shí)，用指腹輕輕地搓揉既可。補(bǔ)水工作補(bǔ)水面膜：肌膚水分容易流失，每星期別忘了2-3次補(bǔ)水面膜以滋養(yǎng)肌膚。除正常做面膜涂抹產(chǎn)品外，當(dāng)然也可以做水療補(bǔ)水，（水，乳配比，乳液的量不要超過三滴），用壓縮面膜浸泡后，敷在臉上，5-8分鐘后洗凈，每周兩次。潤(rùn)膚功能的護(hù)膚品：與皮膚結(jié)構(gòu)相同的物質(zhì)（如甘油、卵磷脂等成分）和細(xì)胞溝通因子（如煙酰胺、三磷酸腺苷等成分）的產(chǎn)品；

     10、盡量不化濃妝；

     11、不要隨意跟換護(hù)膚品，使用同一品牌護(hù)膚品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的護(hù)膚品；    

     12、使用護(hù)膚品過程中，護(hù)膚品用量適量為好，而不是用量越多越好。

     13、情緒需保持愉悅的心情；（情緒壓力過大不利于皮膚自我修復(fù)。）

     14、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力；

     15、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

      冬天來了，不僅僅是臉部干燥，雙手經(jīng)常要活動(dòng)也是非常容易干燥的，所以冬天除了戴上手套保暖，還應(yīng)該隨身攜帶護(hù)手霜一支，讓你的第二張臉更加漂亮。

      每天告訴自己要努力，即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己。學(xué)會(huì)放下，很多時(shí)候，在意的越多，失去的就越多?？创┑徽f穿，很多事情，只要自己心里有數(shù)就好，沒必要說出來。一定要快樂，想不開就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。