香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法

香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法 1將雞腿洗凈去骨去皮。雞皮放入鍋中煸出雞油。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟1 2然后拿出雞皮，放入切好的雞腿肉翻炒。愛心米飯炒豆渣的做法步驟11 12把小番茄的頂部斜切一刀，然后從剖開的那一面中間切開。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟2 3放入姜片、洋蔥粒翻炒均勻。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟3 4再放入一碗大米翻炒，炒到大米都吸收了油脂關(guān)火。 均勻香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟4 5將4放入電飯鍋內(nèi)香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟5 6放入適量料酒、干香菇。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟6 7放入鹽和胡椒粉調(diào)味。香菇雞煲飯——電飯鍋做港式煲飯的做法步驟7 8再倒入一碗半的雞湯，用筷子攪拌均勻。插電煮飯即可。 電飯鍋自己煮熟后，拔除電源再燜20分鐘以后就可以開吃了。

淡淡清香豌豆飯的做法_健康頻道

淡淡清香豌豆飯的做法 1豌豆洗凈；卷心菜和香菇洗凈后分別切絲備用。淡淡清香豌豆飯的做法步驟1 2大米洗凈，加入適量開水入電飯鍋煮飯。輕松熊咖喱飯——晚安小熊熊的做法步驟4 5取出蛋餅后，鍋里放油，油熱后倒入雞脯肉翻炒片刻。淡淡清香豌豆飯的做法步驟2 3煮飯的同時，平底鍋燒熱，倒入適量油，先爆香香菇絲，然后加入卷心菜絲翻炒，再加入鹽和胡椒粉調(diào)味，后倒入豌豆炒勻。淡淡清香豌豆飯的做法步驟3 4這時打開電飯鍋，迅速加入炒好的卷心菜和菜汁，稍微攪拌一下，繼續(xù)燜熟米飯即可。

烤飯團(tuán)的做法1米飯做法

烤飯團(tuán)的做法 1米飯在溫?zé)岬臅r候，加入白醋、糖和，鏟拌均勻備用?？撅垐F(tuán)的做法步驟1 2三角模具里裝上米飯，壓實，倒出制作成三角飯團(tuán)。家里沒有砂鍋用的電飯鍋，剛才炸洋蔥的油倒入部分，依次放入香菇，肉段，姜蒜末，八角，冰糖，生抽，老抽，溫水，攪一下。烤飯團(tuán)的做法步驟2 3鍋內(nèi)放入食用油少許，下入飯團(tuán)煎?？撅垐F(tuán)的做法步驟3 4將飯團(tuán)的各個面都煎至焦黃，即可。烤飯團(tuán)的做法步驟4 5裝盤即可食用，可以直接吃，也可以配醬料吃，根據(jù)個人喜歡自行選擇。

綠色、天然、三低的速食更新?lián)Q代產(chǎn)品

綠色、天然、三低的速食更新?lián)Q代產(chǎn)品已經(jīng)越來越多發(fā)生在餐桌上，如即食糯玉米、低油方便面、速食玉米粥等。只要按照各自的營養(yǎng)需求選擇好食物的種類與數(shù)量，遵循一定的營養(yǎng)準(zhǔn)則，我們依然能從速食中獲得健康。黃金豬排咖喱飯的做法步驟9 10大火燒開后轉(zhuǎn)中火，把蔬菜丁煮稍軟，湯汁少一部分的時候下入一盒咖喱塊。每天我們都可以根據(jù)人身的營養(yǎng)需求選擇多種多樣的食物，合理的選擇就能做到平衡膳食。平衡原則在"速食一族"的健康生活中顯得更加重要，具體來說，就是葷素搭配、粗細(xì)搭配，注意補(bǔ)充富含維生素和纖維素的食物。用心調(diào)配，用心膳食，讓我們一起在新速食時代享受健康與營養(yǎng)。