紫薯飯團的做法_健康頻道

紫薯飯團的做法 1紫薯洗凈，放進食品袋中，加點水。紫薯飯團的做法步驟1 2在微波爐中轉(zhuǎn)熟。紫薯飯團的做法步驟2 3晾涼后，將熟紫薯剝?nèi)テ?，放進保鮮袋中用搟面杖壓碎。紫薯飯團的做法步驟3 4搓成一個個小圓球做為餡。紫薯飯團的做法步驟4 5取一勺米飯，放在保鮮膜上壓扁。鹵肉飯的做法步驟9 10鍋里放姜，香蔥結(jié)，香醋，白糖，鹽，調(diào)到自己喜歡的酸甜度。紫薯飯團的做法步驟5 6抹上點煉乳。紫薯飯團的做法步驟6 7放上紫薯球。紫薯飯團的做法步驟7 8一個漂亮的飯團就做好了。

鹵肉飯的做法1原料圖

鹵肉飯的做法 1原料圖。鹵肉飯的做法步驟1 2五花肉切食指指甲蓋大小的丁，泡入水中，半小時換一次水，泡2小時。鹵肉飯的做法步驟2 3洋蔥切丁，蒜切丁，姜擦泥。鵪鶉蛋煮熟洗凈。鹵肉飯的做法步驟3 4鍋里放油，中火煸炒五花肉，到五花肉出油并且微黃。放入洋蔥，蒜，姜，一起煸炒1分鐘。把鍋里所有的油倒出去。鹵肉飯的做法步驟4 5放紅燒醬油，，八角，香葉，鵪鶉蛋，兌溫水淹沒食材。大火煮開小火燉到肉酥爛。鹵肉飯的做法步驟5 6調(diào)入鹽，番茄醬。大火收汁。韓式石鍋拌飯—?????的做法步驟5 6胡蘿卜絲、金針菇、菠菜分別焯熟后用鹽、味精調(diào)味。鹵肉飯的做法步驟6 7湯汁粘稠均勻冒出起泡，就可以，不用收太干。鹵肉飯的做法步驟7 8黃瓜，胡蘿卜，包菜心，用純凈水沖洗一下。姜洗凈。鹵肉飯的做法步驟8 9黃瓜胡蘿卜切條，包菜切粗絲。鹵肉飯的做法步驟9 10鍋里放姜，香蔥結(jié)，香醋，白糖，鹽，調(diào)到自己喜歡的酸甜度。鹵肉飯的做法步驟10 11煮沸。鹵肉飯的做法步驟11 12蔬菜浸泡進去（建議香醋多一點，會比較開胃）。喜歡雞精的話可以加一點，但是建議不要放，純粹糖醋味配鹵肉飯，很舒服。

瘦身沙拉的做法步驟 1沙拉的主要食材：金槍魚罐頭取出幾塊魚肉，消化餅干4塊，苦菊適量，彩椒，洋蔥，玉米粒少許，魚肉瀝去油，青紅椒撕成小塊，洋蔥切成小細條，消化餅干掰成小塊備用。 2將所處理的食材按照自己的意愿想法擺放在盤中。 3蘋果1/4個，洋蔥1/4個，分別切成小條狀。 4放入攪拌機中攪碎，倒入容器中。 5橄欖油4大匙，檸檬汁2大匙。鹵肉飯的做法步驟1 2五花肉切食指指甲蓋大小的丁，泡入水中，半小時換一次水，泡2小時。 6白糖1大匙，精鹽少許。 7將這幾種原料倒入攪碎的蘋果、洋蔥中攪均勻即成 。 8將調(diào)制好的沙拉醬在臨上桌吃之前灑在蔬菜上，不要過早灑上，否則蔬菜會滲出水分，影響口感。青紅椒等蔬菜手撕成塊，因為刀切面容易變色，而且水分會流失得快。

日式料理店的前菜

日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 洋蔥洗凈切碎日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟1 土豆胡蘿卜切塊，胡蘿卜要比土豆小一點日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟2 黃瓜對半切開，再切薄片，和洋蔥分別撒鹽殺一下水分日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟3 培根煎至兩面焦黃，喜歡口感豐富的可以煎的焦一點干一點，吃起來更脆日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟4 起鍋燒水煮熟土豆和胡蘿卜日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟5 煮熟后撈出土豆和胡蘿卜，分開放日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟6 土豆撈出來壓成泥日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟7 土豆泥中加入胡蘿卜，培根，黃瓜，洋蔥日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟8 添加少許白醋和黑胡椒日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟9 重點來啦！擠上滿滿一層蛋黃醬！烤飯團的做法步驟1 2三角模具里裝上米飯，壓實，倒出制作成三角飯團。真的！要多一點！土豆口感很粉，會有些干，多些蛋黃醬能讓整個土豆沙拉的口感提升不止一個層次！！日式料理店的前菜-土豆沙拉的做法 步驟10 團成球，稍稍擺個盤更好看鴨～