橙子是感光水果嗎

在炎炎夏日，為了避免紫外線傷害我們的皮膚，導(dǎo)致肌膚衰老、曬黑，防曬就成為了我們?nèi)粘５墓ぷ髦?，但是想要保證我們的皮膚不被曬黑，感光食物也是我們需要注意的，因?yàn)楦泄馐澄锍远嗔藭?huì)更容易使皮膚受到紫外線的傷害;

大家都知道橙子是一種富含維生素C的水果，食用有美容養(yǎng)顏的作用，那么橙子是感光水果嗎?下面，小編就來為大家解答。

橙子也屬于感光水果之一。

現(xiàn)在是桃子的盛產(chǎn)季節(jié)，走在菜市場(chǎng)，街道兩側(cè)林良滿目都是顏色艷麗的桃子不時(shí)還有桃子的叫賣聲，讓人就有買桃子的沖動(dòng)，我也就隨大流買了一些，回家洗得干干凈凈，給我們家小寶吃，我們家小寶現(xiàn)在已經(jīng)3歲了，很愛吃水果，一個(gè)大大的桃子到了她手里三下五除二就吃完了，嘴巴和手上還留有桃子的甜香味，沒過一分鐘，不好的事情就發(fā)生了，我家小寶不停的用手撓著嘴巴喊著嘴巴癢，沒幾秒嘴巴周圍就一片白一片紅還有一些小疙瘩，就像被蚊子咬了一樣，嚇得我趕緊給洗手洗嘴巴，緊接著手上、臉上后連眼睛上也起了疙瘩，而且眼睛還成腫的了，嚇得我心臟都快出來了，附近又沒有醫(yī)院，我趕緊在跟前的超市給她買了冰棍放杯子里讓她放在眼睛上和臉上做冷敷，差不多過了半個(gè)小時(shí)我家小寶臉上的過敏癥狀才減輕了一些。

后才了解到孩子可能是因?yàn)槊业拿珱]有洗干凈而引起的過敏。有些人是易過敏體質(zhì)，對(duì)桃毛過敏，在選逃的時(shí)候就要選沒有毛的桃子。也可以買一些桃子粉或桃子粉做的固體飲料或烘焙類的食物既滿足了口感還會(huì)避免過敏。

冰糖葫蘆

材料：去核山楂20顆，砂糖或者冰糖100克，涼水150克

制作過程：

1. 山楂清洗干凈，去核，表面無水；用竹扦子串成串；

2. 砂糖和涼水準(zhǔn)備好，用冰糖也可以；水不要太多，越多熬的時(shí)間越長(zhǎng)；

3. 砂糖和涼水同入小鍋中，中火加熱煮沸后轉(zhuǎn)小火；糖漿由大泡變成細(xì)碎的小泡，顏色變微黃；

4. 用筷子蘸一點(diǎn)糖漿入涼水中，糖漿很快變硬，說明糖漿就熬好了，如果融于水或者還是軟的，要繼續(xù)再熬一會(huì)兒；

5. 將山楂串直接在糖漿中滾幾滾；如果鍋?zhàn)由?，不好蘸糖漿，可用勺子舀起糖漿淋在山楂串上；

6. 提前準(zhǔn)備烤盤或者普通平盤，抹一層橄欖油，每淋好一串糖葫蘆就擺在上面，涼后即可食用。

蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，是越橘屬水果，主要生長(zhǎng)在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中，與康科特葡萄和藍(lán)莓并稱為北美傳統(tǒng)三大水果[1]。蔓越莓的果實(shí)是2 cm~5 cm長(zhǎng)的卵圓形漿果，成熟后表皮和果肉均呈鮮紅色，單獨(dú)食用很酸，難以入口，需要與其他食品搭配。

對(duì)蔓越莓的成分進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)它含有很多生物活性物質(zhì)，比如原花青素，黃酮醇類物質(zhì)，酚酸，花青苷等，這些物質(zhì)大多具有的作用，能對(duì)抗生物膜中不飽和脂肪酸的脂質(zhì)過氧化，保護(hù)生物膜的結(jié)構(gòu)和功能，防止衰老、等各種退行性病變[2]。但是，任何有效成分離開劑量談功效，就不合適了，蔓越莓作為一種食品，自然是很好的選擇，但想把它當(dāng)作來用，不太現(xiàn)實(shí)。