拉格比健康科技——復(fù)合益生菌加盟

益生菌越多越好嗎

很多益生菌產(chǎn)品都會(huì)用益生菌的含量做文章，動(dòng)輒就是益生菌含量高達(dá)“X百億”。作為消費(fèi)者在選購(gòu)益生菌的時(shí)候，難免不被這些廣告詞所吸引，是不是益生菌含量越多，效果就越好呢？

我們?cè)賮砜纯?001年聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）和世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)益生菌的描述：適量攝入時(shí)能夠?qū)】诞a(chǎn)生益處的活的微生物。

在這個(gè)定義中，所規(guī)定的內(nèi)容也是目前行業(yè)內(nèi)生產(chǎn)、使用益生菌需要滿足的基本的條件，拆開來看一共3個(gè)：攝入一定劑量；對(duì)健康有益；活菌。

由此看來，“活菌”才是選購(gòu)的關(guān)鍵，不然即便一瓶飲品中含有數(shù)百億的益生菌，但是它們都沒有活性，對(duì)于健康而言，效果也會(huì)大打折扣。

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益生菌真是無所不能嗎

把“益生菌對(duì)健康有哪些好處”這個(gè)問題放到網(wǎng)絡(luò)上搜索，你會(huì)得到無數(shù)個(gè)答案，益生菌簡(jiǎn)直成了無所不能的“仙丹”。

這都是真的嗎？在實(shí)驗(yàn)室里，是！益生菌的功能強(qiáng)大，潛力無限，能抗l癌、能降l脂、緩解得了抑郁，幫助得了消化，什么血l糖l血壓膽固醇、炎l癥便l秘糖l尿病、厭食衰老和過l敏、生殖l健康和早產(chǎn)，沒有益生菌管不著的。

但是，從科研成果到實(shí)際應(yīng)用還有漫長(zhǎng)的路要走，在實(shí)驗(yàn)室里篩選到的功能只是一種潛在的可能性。

在實(shí)際應(yīng)用中，F(xiàn)AO/WHO專家委l員會(huì)認(rèn)為益生菌有3種功能：調(diào)節(jié)胃腸道失調(diào)；增強(qiáng)腸道免l疫力；抑制過敏。

我們國(guó)家允許聲稱的益生菌對(duì)人的功能只有2種：調(diào)節(jié)腸道菌l群；提高免l疫力。

所以以后再遇到有關(guān)益生菌的神乎其神的宣傳，請(qǐng)您一定要保持冷靜。

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益生菌的功效:

1、提高自身抵抗力

補(bǔ)充益生菌可以激l活黏膜sIgA的產(chǎn)生，增強(qiáng)腸道免l疫屏障功能，抑制病原菌對(duì)黏膜的穿透，幫助完善免l疫系統(tǒng)。

2、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

補(bǔ)充益生菌能幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、維持腸道菌群平衡

每天補(bǔ)充優(yōu)的益生菌，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡。減少因菌群失衡所帶來的腸道問題。

幼兒如何食用益生菌:

早晨服用時(shí)間為早上，胃酸低，有利于益生菌吸收?？梢耘c早餐一起吃，也可以與早餐一起吃，效果好。37°溫水沸騰，與熱飲熱食隔開30分鐘。使用益生菌時(shí)，應(yīng)與抗l生素等藥l物保持至少2小時(shí)的間隔。益生菌屬于厭氧細(xì)菌，單獨(dú)小包裝的益生菌開封后可能會(huì)氧化，使活菌變成死菌，一次不吃完下一次就會(huì)失效。益生菌作為保健l品一般不推薦長(zhǎng)期服用，如果要長(zhǎng)期服用，選用 LGG,BB12菌株。

兒童如何挑選益生菌才安全有效？

1.優(yōu)選菌株來源。

盡量選購(gòu)有健康可靠菌株來源的產(chǎn)品。

2.成分配比很重要。

不一樣的菌株、不一樣的菌l種、不一樣的配比，都很有可能具有不一樣的作用，所以需依據(jù)不同的作用來選購(gòu)適用于寶寶的益生菌。

3.活菌數(shù)量很關(guān)鍵。

活菌含量對(duì)效果具有一定的影響，市場(chǎng)上一般主要有含30萬、100萬、50億、100億等活菌量的益生菌。菌粉中具有一定效果的是嗜酸乳菌、乳雙歧菌等，且唯有菌群活著才具有活性l功能，才可產(chǎn)生順暢腸道、增強(qiáng)免l疫力的作用。

凍干粉的形式是目前保證活菌數(shù)量的關(guān)鍵。

4.分段營(yíng)養(yǎng)

不一樣的年齡時(shí)段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求不相同，且不一樣的年齡時(shí)段的身體健康情況也不一樣，而且分段營(yíng)養(yǎng)更能吻合各個(gè)年齡時(shí)段寶寶的身體所需。

六歲前的寶寶處于免l疫功能不健全的階段，腸胃系統(tǒng)也未完善，抵抗力較弱，很容易產(chǎn)生消化系統(tǒng)混亂、腸胃吸收不好等情況，可添補(bǔ)益生菌來平衡腸內(nèi)微生物，確保益生菌處于優(yōu)勢(shì)地位，有助于健康成長(zhǎng)。

益生菌對(duì)孩子的成長(zhǎng)有什么好處？

因?yàn)閮和旧砭驼幱诎l(fā)育中，腸道菌群l發(fā)育不完善，有害菌大于有益菌的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生病變導(dǎo)致人體不適：如消化l不良、腹瀉、發(fā)燒、營(yíng)養(yǎng)不良、便l秘等癥狀。必要時(shí)補(bǔ)充益生菌有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育健康！

益生菌是一個(gè)適合在低溫環(huán)境下生存的菌l種，只在特定的溫度和環(huán)境下才能存活下去。

1、呵護(hù)腸道，緩解腹瀉和便l秘。

給寶寶補(bǔ)充益生菌，為腸道增加有益菌，抑制有害菌的生長(zhǎng)，能減少寶寶腹脹、腹瀉和便l秘的發(fā)生。

2、強(qiáng)大寶寶抵抗力，降低濕l疹和過敏發(fā)病率。

腸道是寶寶的免l疫器l官，合理補(bǔ)充益生菌，可以減少感l(wèi)染，降低濕l疹和過l敏發(fā)病率。