拉格比（廣東）健康科技有限公司——復(fù)合益生菌排行榜

以下時(shí)間點(diǎn)吃益生菌比較好

晚上喝益生菌補(bǔ)充鈣zui好

中午12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是人體血鈣含量zui低的時(shí)間，有利于人體對(duì)鈣的吸收，而晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，影響人體對(duì)鈣吸收的因素較少。

使用電腦后喝益生菌防輻射作用zui明顯

益生菌粉還能減輕輻射損傷，抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)量的減少，所以在接受輻射后飲用益生菌粉更好。

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益生菌適用人群

一、免l疫功能低下者。目前國(guó)內(nèi)外已有研究證明，服用益生菌粉可激l活機(jī)體免l疫系統(tǒng)，抑l瘤。

二、高l血壓病。國(guó)內(nèi)外研究表明，適量食用益生菌粉有助于預(yù)防和控制高l血壓，實(shí)際上，益生菌粉比牛奶更有保健作用。即使沒(méi)有細(xì)菌到達(dá)大腸，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)控制血壓還是很有幫助的。有動(dòng)脈l硬化，高l血壓的人可以飲用益生菌粉。

三是人們服用抗l生素?？筶生素可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，免l疫功能下降，所以服用抗l生素者應(yīng)常喝益生菌粉，以調(diào)節(jié)菌群平衡，保護(hù)人體抵抗力。停用益生菌粉后繼續(xù)飲用一段時(shí)間，可大大減輕抗l菌素的副作用，恢復(fù)機(jī)體正常菌群平衡。

有關(guān)益生菌的問(wèn)題

1、寶寶不愛(ài)吃，吃益生菌能改善嗎？

嬰兒腸道中含有豐富的益生菌，對(duì)健康很重要。如有腹瀉、便l秘、腸絞痛等腸道不適或某些過(guò)l敏性疾病，則需根據(jù)不同情況添加特定的益生菌以精l確定位菌株，但具體添加方式應(yīng)遵照醫(yī)生的指示，不可亂用。

益生菌不會(huì)對(duì)嬰兒腸道造成傷害，反而會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生更大的影響。

2、益生菌是否真的能增強(qiáng)免l疫？

免l疫——抵抗疾病的能力，包括先l天性免l疫和后天性免l疫。

先天免l疫包括：天然防御機(jī)制(皮膚等)；機(jī)體生化成分(胃酸等)以及喂養(yǎng)途徑和營(yíng)養(yǎng)(母l乳喂養(yǎng))；后者包括：傳l染病(感冒等)；免l疫接種和腸道正常菌群。

實(shí)際上，生病的過(guò)程就是增強(qiáng)抵抗力的過(guò)程。它的作用是改善腸道菌群的平衡。

益生菌需要注意的事項(xiàng)

一、注意益生菌的保藏

大多數(shù)益生菌不耐高溫，當(dāng)溫度超過(guò)40℃時(shí)，益生菌的活性就會(huì)下降而不可逆。為確保益生菌的活性，當(dāng)室內(nèi)溫度在20℃以上時(shí)，建議在冰箱中冷藏。選用能在室溫下貯存、質(zhì)量和療l效可靠的益生菌。有的袋裝粉中的益生菌，開封后如未食用，應(yīng)立即封好存放在冰箱或丟棄，以免有害菌侵入，影響效果。

二、吃東西的時(shí)間應(yīng)把握好

在正常胃酸 PH值1.8左右的條件下，益生菌對(duì)胃酸仍然非常敏感，這種環(huán)境不利于益生菌的生存。所以需要尋找胃酸低，也就是 PH值較高的時(shí)候服用益生菌。

益生菌zui好在餐后食用。一般認(rèn)為，嬰兒在空腹時(shí)的胃酸 PH值在4-5之間，但根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在28天內(nèi)、1歲后和1歲后的空腹胃酸 PH值分別在2.3和1.9之間，已接近成人水平，而在空腹時(shí)由于饑餓和受食物誘導(dǎo)，中l(wèi)樞神經(jīng)會(huì)“命令”胃部分泌更多的胃酸，這種環(huán)境顯然不適合益生菌生存。

益生菌注意事項(xiàng)

1、益生菌怕殺菌，怕消毒

本品不能與具有殺菌、消毒作用的制劑同時(shí)服用，也不能與抗l生素合用。

由于益生菌中的活細(xì)菌很容易被抗l生素殺l死，因此它們根本不起作用。如病情需要同時(shí)使用抗l生素和益生菌，則推薦使用兩種藥間隔2小時(shí)以上。

2、益生菌對(duì)酒精的恐懼

酒是常用的消毒消毒l藥劑。酒精含量高，不宜與益生菌同服。酊劑是指將原料l藥浸入酒精或?qū)㈩嵡阳?、橙皮酊、碘酊等化學(xué)品溶于酒精中的藥l物。

如何選擇高品質(zhì)的益生菌呢？

1、注意添加成分

添加純l天然菊粉作益生元的天士力益生菌配料，能使益生菌迅速增值，起到1 1>2的效果。

2、工藝和活性

采用國(guó)際專利超生物穩(wěn)態(tài)技術(shù)，益生菌可保持菌活活性而不需低溫保存，攜帶服用都很方便，而且草莓味更鮮美！