團(tuán)建拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：雷池取水的游戲規(guī)則

1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，全體隊(duì)員利用一根繩子的道具在雷區(qū)中取出瓶裝礦泉水;

2、取水過(guò)程中瓶裝礦泉水里的“水”不許灑出(如灑 出重新開(kāi)始);

3、取水過(guò)程中工具物品及人員肢體不得落地觸雷;

4、開(kāi)始前決策時(shí)間5分鐘，練習(xí)時(shí)間為10分鐘;

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福建德諾管理咨詢有限公司：體驗(yàn)式培訓(xùn)，拓展團(tuán)建，狼性特訓(xùn)，青少年夏令營(yíng)，戈壁徒步賽，海島野外生存，企業(yè)內(nèi)訓(xùn)定制班等，2002年在廈門成立拓展培訓(xùn)商學(xué)院，以拓展訓(xùn)練，課程研發(fā)，拓展基地建設(shè)，師資人才孵化為主。戶外拓展培訓(xùn)自1995年引進(jìn)中國(guó)內(nèi)地以來(lái)，發(fā)展十余年，逐步受到各大公司親睞，很多公司試圖通過(guò)拓展訓(xùn)練來(lái)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、溝通能力及效能。有需要的可聯(lián)系咨詢，歡迎大家來(lái)電咨詢！

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——信任背摔介紹

全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，（培訓(xùn)師做出示范動(dòng)作）身體重xin上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需拓展項(xiàng)目 信任背摔要注意，首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；當(dāng)學(xué)生站在背摔臺(tái)上后，拓展教師一定要將其引帶到正確的位置上，綁好背摔繩。不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)，不要再倒下時(shí)回頭看，不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來(lái)傷害；

其次，搭人床的隊(duì)員頭一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕浚坏诙?、三組應(yīng)用力度強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。還有就是我們會(huì)邀請(qǐng)培訓(xùn)單位學(xué)員，加入拓展公司助教團(tuán)隊(duì)，不斷感受拓展精神，并鼓勵(lì)把感悟及時(shí)帶回企業(yè)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?，剩下的?duì)員要用雙掌推住后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；

當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。在我們工作中也是這樣，你的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給你安排了工作任務(wù)，自己要想辦法去完成這個(gè)任務(wù)，想到辦法后自己要認(rèn)真執(zhí)行這個(gè)方法，并在執(zhí)行中。而后組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。（注：教練須知：在學(xué)員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開(kāi)手中的背摔繩）