小貼士：冬季坐月子時(shí)期產(chǎn)婦要注意的問(wèn)題

注意勞逸結(jié)合 　　在冬季產(chǎn)婦們除了要注意休息之外，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)也是非常重要的。如果長(zhǎng)期的臥床，反而會(huì)因?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)不足造成肥胖等問(wèn)題，同樣也不利于產(chǎn)婦的身體回復(fù)。親子悅母嬰護(hù)理建議產(chǎn)婦身體恢復(fù)的差不多時(shí)，就可以做一些產(chǎn)婦恢復(fù)操之類的進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)。小貼士：新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后多久才能減肥產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來(lái)酌情減肥對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)生產(chǎn)之后不宜立即進(jìn)行減肥，經(jīng)過(guò)6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復(fù)，然后在根據(jù)自己的情況來(lái)酌情的制定減肥的計(jì)劃了。

親子悅母嬰護(hù)理?yè)碛袑I(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，是集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體的月子中心。

小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問(wèn)題

不要直接吹風(fēng)注意保暖 　　

月子期間保暖是非常重要的，很多產(chǎn)婦認(rèn)為夏季不必注意保暖，甚至喜歡涼爽的還會(huì)直接吹風(fēng)等，這樣對(duì)于產(chǎn)婦的身體造成極大的影響。如果產(chǎn)婦頭部吹風(fēng)的話，很容易會(huì)落下產(chǎn)后tou痛等情況，因此產(chǎn)婦要注意不要直接吹風(fēng)，注意坐好保暖工作。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：產(chǎn)后減肥時(shí)要注意的這些問(wèn)題

1、對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)切忌采用節(jié)食、吃藥這些極端減肥的方法，因?yàn)檫@些方法對(duì)于產(chǎn)婦的身體會(huì)造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會(huì)對(duì)于小寶寶造成影響。 　　

2、適合產(chǎn)婦的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，如游泳、瑜伽等對(duì)于產(chǎn)婦都是非常不錯(cuò)的選擇。這些運(yùn)動(dòng)不但可以起到減肥效果，而且對(duì)于身體的負(fù)擔(dān)較小，適合產(chǎn)婦減肥。