臉上長斑該如何調(diào)理？女人到了一定年紀(jì)的時候總是被冠以“黃臉婆”的頭銜，特別是不怎么對肌膚進(jìn)行保養(yǎng)的女性朋友。臉上長斑不僅僅意味著女人的青春被打上了衰老的印記，更是意味著你的皮膚已經(jīng)瀕臨崩潰，這個時候你要做的就是保養(yǎng)、調(diào)理。臉上長斑應(yīng)該怎么調(diào)理才能重新?lián)碛心郯准∧w呢？面膜清潔每天使用會造成引起肌膚敏感，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力。

臉上長斑的原因臉上之所以會長斑原因不外乎有以下幾個：

不注重防曬

紫外線會加速皮膚黑色素沉著，時間一長就會形成斑點(diǎn)。

經(jīng)?；瘽鈯y

化妝品中含有太多的化學(xué)物質(zhì)，長期使用化妝品很容易導(dǎo)致金屬成分、化學(xué)物質(zhì)在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對皮膚的傷害更大。

不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)

對皮膚經(jīng)常進(jìn)行磨砂或者是做化學(xué)脫皮等以達(dá)到皮膚美白的效果這樣會使皮膚抵抗力下降，對光更加敏感而容易長斑。

電腦輻射

長時間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長斑。

女性是比較常見的，特別是在經(jīng)期和期，身體水平變化較大很容易影響新陳代謝而長斑。

臉上長斑怎么調(diào)理臉上長斑除了可以采取一些有效的小方法之外還需要從內(nèi)而外注意對皮膚進(jìn)行調(diào)理。

徹底清潔皮膚

空氣中的灰塵等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的一步。首先應(yīng)該用卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進(jìn)行輕柔的按壓。

為肌膚補(bǔ)足水分

肌膚如果是缺水的話不僅會長斑還容易長痘痘、引起等等。每天不僅可以多喝水還可以多使用具有很好補(bǔ)水效果的護(hù)膚品內(nèi)外補(bǔ)水。外出的時候使用補(bǔ)水噴霧也是快速為肌膚補(bǔ)水的好方法。

紅糖祛斑

紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助潤膚。用紅糖涂抹臉部長斑處能夠幫助加速皮膚新陳代謝，有效去除臉上。

做法：將紅糖和蜂蜜按照1:3的比例攪拌均勻后放置5分鐘左右取上面融入了紅糖的蜂蜜涂抹在臉上即可。

鹽祛斑

盡管鹽吃多很容易引起，還容易加速身體水分的消耗，但是外用還是能夠幫助去除臉上的斑點(diǎn)的。

做法：將、粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水?dāng)嚢璩珊隣钪蠓笤谀樕祥L斑位置，隔天使用一次即可。

米醋洗臉祛斑

米醋對肌膚的刺激性較小，能夠幫助軟化老化的角質(zhì)層，從而幫助祛斑。要注意敏感肌膚不宜用醋洗臉。

做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。

喝檸檬水祛斑

檸檬水中含有豐富的維生素C能夠幫助美白。喝檸檬水還能夠幫助保持腸胃通暢，排出體內(nèi)毒，促進(jìn)身體的新陳代謝，起到美白肌膚，養(yǎng)顏的作用。

辦公室冬季護(hù)膚4大必備單品

　　冬季本來就干燥，尤其職場中的女性，每天在辦公室枯燥的環(huán)境中，護(hù)膚是很重要。那么，辦公室女性該如何在繁忙的工作中把皮膚保養(yǎng)好，做到既能完成工作任務(wù)的同時，又能擁有水潤肌膚肌膚呢?

　　辦公室必備單品一：便利卸妝濕巾

　　便利卸妝濕巾可以在你不方便洗臉的時間快速卸掉淡妝并清潔面部污垢，就像普通濕巾般只需要直接在臉部涂抹即可，其中所含的卸妝液和面部清潔成分比普通的濕紙巾具有更好的清潔和保濕功效，也方便你在補(bǔ)擦護(hù)膚品前使用。

　　辦公室必備單品二：保濕噴霧

　　每天上班妝容都要hin精致，可是這也是在辦公環(huán)境中覺得皮膚干燥的一大原因，而且因為干燥皮膚會過度分泌油脂，到了中午臉上緊繃繃卻油光滿面實(shí)在是非常難受。這個時候噴霧型保濕化妝水就是非常重要的，放在辦公桌上隨時噴一噴，不光讓皮膚補(bǔ)水，還可以放松心情!噴上后用干凈的雙手拍打至吸收即可。一、及時補(bǔ)水，防止過度失水入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤。

夏季護(hù)膚，這些事情你要了解

　　夏天驕陽似火，MM們的肌膚也承受著很大的考驗。特別是酷愛旅游的妹子，一不小心肌膚就出現(xiàn)了、暗黃、干紋細(xì)紋、起皮老化等一系列惱人的現(xiàn)象。在今天這個特別的日子，我們整理了一些護(hù)膚小訣竅。

　　防曬不可少

　　但是這些誤區(qū)你要認(rèn)清楚

　　誤區(qū)一：提起防曬的“曬”，許多人認(rèn)為就是曬太陽，認(rèn)為防曬就是防陽光。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機(jī)頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護(hù)措施。

　　誤區(qū)二：只有在陽光強(qiáng)烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實(shí)，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。

　　另外，要特別注意的是，即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。

　　誤區(qū)三：防曬用品的防曬指數(shù)越高，越能提曬效果。這是錯誤的。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過度的負(fù)擔(dān)，故而擦上后會感覺不適。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數(shù)的用品。

　　用電腦不可避免

　　試試杏仁膏敷臉改善

　　常對著電腦、熬夜等讓很多女性皮膚發(fā)黃無光澤，年紀(jì)輕輕就成了“黃臉婆”，這時試試杏仁膏敷臉改善。

　　杏仁分為苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一種健康食品，適當(dāng)吃點(diǎn)能降低患心臟病等的風(fēng)險?？嘈尤誓芷酱櫮c，還可使皮膚角質(zhì)層軟化，促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，消除色素沉著引起的，達(dá)到美容效果。

　　杏仁膏的做法很簡單：取苦杏仁100克，在沸水中略煮至外皮微脹時撈出，迅速浸入冷水中搓去皮，搗碎成膏狀，用時加雞蛋清一個，調(diào)成糊狀。一般在晚上入睡前涂好，第二天早晨起床后用淘米水洗去，再進(jìn)行日常的皮膚護(hù)理即可。時間不要太長也不能太短，按壓太久可能傷害皮膚自然屏障，如果時間太短會達(dá)不到去角質(zhì)的效果。一般外用一周后，皮膚變得潤滑有光澤，連用一個月后，開始減淡。

　　需要注意的是，苦杏仁含有毒物質(zhì)，過量吃可致，應(yīng)先在水中浸泡多次，并加熱煮沸。產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質(zhì)的人應(yīng)慎用。

秋季護(hù)膚tips keep住水嫩美肌

　　涼風(fēng)習(xí)習(xí)，樹葉飄落，秋季干燥的氣候，導(dǎo)致一系列肌膚問題：皮膚緊繃、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)細(xì)紋。所以在肌膚保養(yǎng)問題上，重中之重是要補(bǔ)水保濕，以緩解干燥氣候?qū)τ谖覀內(nèi)梭w的傷害。

 現(xiàn)在介紹一些秋季護(hù)膚小常識，為了水嫩透亮的肌膚，MM們一起來學(xué)學(xué)吧!

　　tip1:使用溫和清潔產(chǎn)品

　　為了避免洗去肌膚所需的油脂，更好把夏天洗凈力2的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一!要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚喲!

　　tip2:去角質(zhì)提上議程

　　秋季肌膚明顯變得粗糙暗沉了，再加上肌膚新陳代謝速度減慢，大量的老化角質(zhì)堆積在皮膚的表面!所以去角質(zhì)要正式提上議程。但去角質(zhì)一定要根據(jù)自己的肌膚情況而進(jìn)行，千萬不能過度否則會刺激發(fā)炎，建議油性肌膚一周一次，干性肌膚兩周一次。

　　tip3:選用保濕化妝水

　　夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤：顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，所以使用具有保濕功能的化妝水則可以讓你的臉透明有光澤。

　　tip4:保濕面膜常敷更有效

　　皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜更有效!把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。在秋季，當(dāng)然就要敷保濕面膜，除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性，每隔兩三天使用保濕面膜敷一次臉，對于情況較遭的部位還可以按壓輔助，這樣才能讓肌膚盡快恢復(fù)原本的健康。

　　tip5:防曬繼續(xù)不偷懶

　　秋季雖然陽光威力稍微緩和，但紫外線也是不容小覷的!所以千萬別急著把你的防曬霜收起來，所以建議使用SPF15-30的基礎(chǔ)防護(hù)力的防曬霜，若是中干性易干癢肌膚，可改為防曬型乳液，兼顧保濕與防護(hù)力。

　　秋季氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤哦!