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市北區(qū)跆拳道招生方案大全咨詢客服“本信息長期有效”

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發(fā)布時間:2020-08-13 06:39  






開跆拳道館怎么招生?

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1、跆拳道(韓文:???,英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行或?qū)沟倪\動。

2、跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術(shù)。

3、“跆拳道”一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時,學習了日本松濤館流空手道,并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去??傊?,現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術(shù)運動之一。

4、跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù),以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。跆拳道于1988年奧運會時為示范項目;其次要訓練的便是跆拳道腿法的規(guī)范度,也就是基本腿法的規(guī)范度,常見的基本腿法有彈踢,橫踢,下劈,側(cè)踢,后踢等。于1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。




跆拳道是什么

      跆拳道是由韓國朝鮮引進而來的,跆拳道有分為多種比賽形式,而且有級別之分。跆拳道已經(jīng)成為現(xiàn)代奧運會正式比賽的項目之一了,推廣至今。跆拳道主要是利用拳腳作為進攻的主要部位,其中腳法占70%,在跆拳道比賽項目中,注意是以技巧和功夫獲勝。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。兩腳前后間隔一肩距離,前腿稍彎曲,腳尖向前,后膝彎曲,腳尖向外打開呈90度角。




4、鍛煉反應速度:跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,所以這無形中也鍛煉到反應能力。

5、提高自信心和禮儀:跆拳道不僅是力量的對抗,身體素質(zhì)的提高,更多的是在學習過程中懂得互相尊重,互相禮讓。

6、優(yōu)化體形,使線條更優(yōu)美:跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度,且雙腿的線條更優(yōu)美,加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練,對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方,所以它的塑身作用亞于任何一種健美運動。



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