養(yǎng)老院老年人的冬季保暖要領(lǐng)

  天氣寒冷，老人抗寒能力不及年輕人，穿衣時更要注意，有三忌。

   忌領(lǐng)口緊

   天氣寒冷，老人為保暖喜歡穿高領(lǐng)毛衣、保暖內(nèi)衣等。要注意的是，領(lǐng)口不能太緊、太高，否則可能影響頸椎正?；顒樱蚋械胶粑粫?，還會使頸部血管受到壓迫，輸送到大腦和眼部的血液減少，引發(fā)腦供血不足。衣領(lǐng)過緊還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器，進而通過神經(jīng)反射，引起心動過緩，甚至心跳暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。尤其對于患有心xue管疾病的老人來說，領(lǐng)口過緊會加重xin臟負擔，誘發(fā)心xue管疾病，嚴重者可出現(xiàn)xiu克。

   建議老人zui好穿著保暖的圓領(lǐng)或V領(lǐng)衣服，如果怕冷可搭配一條圍巾，能保護呼吸道和心腦血管。

身體保暖

到了冬天，老人要隨著外界氣溫的變化及時增加衣服，注意身體保暖，勿讓寒氣侵入體內(nèi)。宜用松緊帶做內(nèi)褲腰帶，穿脫都比較方便，切忌緊裹身體；棉衣內(nèi)膽宜選用分量輕、蓬松、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨、晴綸棉等材料；服裝的衣ling、袖口要采用封閉型結(jié)構(gòu)，減少透氣性，增加保暖性。這樣才能使老人不易患感冒和防止舊病fu發(fā)，從而促進身體的健康。

   養(yǎng)老院如何護理偏to痛長者

一、保證良好作息

我們共享之家的護理人員都接受過常規(guī)護理知識培訓，我們知道睡眠規(guī)律、保證良好作息，對有偏to痛長者來說格外重要。睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏to痛。因此，我們根據(jù)共享之家專業(yè)醫(yī)護的建議，科學合理地安排患病長者的生活作息制度，并營造安靜的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣暢通，保證長者有充足的休息和睡眠時間。我們每天晚上會給長者an摩幫助他們?nèi)胨矔才潘麄兾顼埡笮№粫?

二、鍛煉身體

眾所周知，通過鍛煉身體可以減少偏to痛的發(fā)作。我們了解到，對有偏to痛的長者來說，著重呼吸訓練、調(diào)息的運動，可幫助他們穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)，減緩jiao慮、肌肉緊繃等癥狀。所以我們安排患偏to痛長者，進xing氣功、太極等鍛煉。并牢記運動要視個人身體素質(zhì)而進行的原則，對于身體較弱的長者，我們會陪他們四處走一走，看看院內(nèi)風景，呼吸下新鮮空氣，在一定程度上刺激他們的大腦，從而減少腦袋的疼痛。