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田子君心理咨詢服務(wù)類型:
①、戀愛、婚姻問題咨詢;
②、親子關(guān)系及家庭問題咨詢;
③、青少年心理問題咨詢;
④、職場人際關(guān)系及人生1發(fā)展咨詢;
⑤、神經(jīng)癥(焦慮1癥、抑1郁癥、強1迫癥、恐懼癥、癔1癥、失1眠1等)的心理咨詢與治1療以及心理危機干預(yù);
⑥、心理測試與分析;
⑦、私人心理顧問;
⑧、團體心理輔導(dǎo);
⑨、新心理咨詢師成長帶領(lǐng)。
青少年心理咨詢
如何讓孩子形成良好的安全感
請愛惜自己的身體,給孩子做一個保護自己完善自己的榜樣。
要讓他知道只有好身體才會有幸福的生活,如果你不幸生病,一定不要讓孩子感到缺少了安全,至少你的態(tài)度要樂觀,要讓他知道樂觀的人生態(tài)度可以抵消疾病和痛苦帶給生命的創(chuàng)傷。
請讓孩子知道除了健康的體魄,還要擁有健康的靈魂。
請交給孩子積極調(diào)節(jié)自己的方法,請不要讓他小小年紀就皺著眉頭品嘗沉默和憂傷。
有很多小時候遭遇冷漠對待的孩子就說,“我多希望我的爸爸媽媽管管我啊,我希望爸爸媽媽能夠陪陪我”。我們?nèi)魶]有體驗過無條件的愛與接納,就容易被關(guān)系中表面上的控制或冷漠影響。進而產(chǎn)生我和你要么是控制和被控制(支配與服從)的關(guān)系,要么就是沒有關(guān)系,這樣并沒有真正體驗到你存在,我也存在。彩珠就像一個問題小孩一樣,她爸爸媽媽實在沒辦法,只能花更多的時間管教她,也沒什么心思再吵下去了。
任何控制都會遭遇反彈,不管是道理上多么正確的控制。
記住,不是每一件別人說的關(guān)于你的事都是真的。
如果我們極其消極的對待他人所做的事,他或她經(jīng)常進行的人身攻擊,那些他們說的傷人的話,特別是當這些事發(fā)生在你身上的時候,記住這并不是真正的你。
這些話又或者這些消極的方法都是人們用來釋放在他們生活中內(nèi)心所積聚的憤怒,絕望或者是嫉妒。又或者是人們用來強調(diào)TA的觀點才是正確的。也有可能是TA習(xí)慣通過侮弄他人來影響他人的情緒,使他們陷入一個惡性循環(huán)中,通過那些爭論來吸引他人的注意力。這僅僅是他們的想法,而絕不是你所做的或者想做的事。對孩子最1好的教育就是不教育,如果你把全部的認知教給孩子,孩子最1好也不會超過你了。
隨時記住這個方法可以起到幫我們冷靜下來的效果。并且請記住,其他人也是人類,他們也會有不順心的日子、婚姻或工作。