胚芽米適合哪些人吃？

三高人群：

現(xiàn)代飲食高油高鹽，三高人群逐年增加。一但三高，這不能吃那也不能吃，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏。

這個(gè)時(shí)候，主食的營養(yǎng)就變得至關(guān)重要。

胚芽米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，一小碗胚芽米可以很好的滿足日常人體的需要，又能很好的控制糖分的攝入。

寶寶:

寶寶正是成長的階段，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。胚芽米中含有豐富B族維生素，而維生素B1更是體內(nèi)重要的生物催化劑，可有效預(yù)防兒童食欲低下、厭食；維生素B2能促進(jìn)兒童發(fā)育，有效緩解兒童腸胃不適。因此長期給寶寶食用胚芽米，有助于寶寶的生長發(fā)育，能提高兒童的視力、記憶力和智力。四、一年一熟：因?yàn)闅夂虻脑?，土地每年只能孕育一茬水稻，冬天土地得以休養(yǎng)生息，”瑞雪兆豐年“，黑土地將存儲更多能量。

孕婦：

孕婦的飲食關(guān)乎著胎兒的發(fā)育情況，所以很多不懂科學(xué)飲食的人，只是一味的補(bǔ)充營養(yǎng)，導(dǎo)致寶寶過大，生產(chǎn)困難。且葉酸在孕期起到至關(guān)重要的作用，如果孕婦缺少的話，胎兒發(fā)育不良，甚至?xí)?dǎo)致畸形等等嚴(yán)重點(diǎn)的后果。

胚芽米中含有豐富葉酸，與普通精白米相比，葉酸含量約為2.5倍，維生素B2含量約為1.7倍，長期食用對孕婦和胎兒有很大益處。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，多家品牌合作，線下自有工廠，有機(jī)綠色認(rèn)證，長春農(nóng)科院技術(shù)支持，是您可以放心信賴的代工工廠，保證質(zhì)量，供貨及時(shí)，期待您的加入！

單氏米業(yè)有機(jī)胚芽米顧客反饋

吃一次，愛一輩子。

從單氏米業(yè)做胚芽米7年以來，收到了很多新老客戶的反饋，也受到了很多客戶的喜歡。

因?yàn)閱问厦讟I(yè)七年來，始終堅(jiān)持做好米，做讓老百姓放心的有機(jī)胚芽米，想要每家每戶都能吃上放心好糧食。

這兩位米友，都是從單氏米業(yè)的有機(jī)胚芽米正式上線起就開始支持，吃了三年堿不落有機(jī)胚芽米之后，她們給出了這樣的評價(jià)：“吃一次，愛一輩子?！?

吃了單氏米業(yè)堿不落胚芽米之后，就會被胚芽米蒸煮過程中的香氣，和軟硬適中的口感，以及富含的豐富營養(yǎng)所折服。那些經(jīng)常吃的精白米飯，那些我們所喪失掉的營養(yǎng)，都通過有機(jī)胚芽米得到了補(bǔ)充。

單氏米業(yè)為顧客提供放心好糧，米友們相信并支持我們，我們更有前進(jìn)的動(dòng)力，米友們也收獲了健康。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護(hù)區(qū)種植基地，4小時(shí)急速方案，1對1服務(wù)，糧食品質(zhì)有保證，加工發(fā)貨速度快，先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備及專業(yè)的生產(chǎn)工人，源頭種植基地和工廠，全流程可視化，歡迎前來咨詢。

提高機(jī)體健康的食物有哪些？

用心呵護(hù)每一粒胚芽

提高其實(shí)一點(diǎn)也不難，除了老生常談的增加運(yùn)動(dòng)和保質(zhì)睡眠以外，食補(bǔ)也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。比如把主食中的精白米換成胚芽米，就是一個(gè)很好的提升的途徑。

普通精白米在過度加工反復(fù)打磨的過程中，導(dǎo)致營養(yǎng)大量流失。而胚芽米中則保留了大米中富含的膳食纖維、維生素B族，以及多種礦物質(zhì)。

膳食纖維可以被大腸內(nèi)存在的腸道菌群中發(fā)酵和利用，幫助調(diào)節(jié)人體的拮抗反應(yīng)，起到改善腸道屏障功能。

更神奇的是，維生素B族還能幫助人們消除在疫情期間產(chǎn)生的恐慌煩躁情緒，調(diào)節(jié)身心健康，可以說是疫情期間的必備法寶。

胚芽米的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪里？

其營養(yǎng)價(jià)值能夠排泄體內(nèi)的有毒物質(zhì)，輔助其他營養(yǎng)素的吸收；營養(yǎng)物質(zhì)與糙米大致相同，但是口感更好，更適合老人和小孩食用，又能補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。培育對人體有益的細(xì)菌并合成維生素；抵抗對人體有害的惡菌；縮短糞便通過腸內(nèi)的時(shí)間且減低大腸的內(nèi)壓；降低膽固醇與中性脂肪的血中濃度；預(yù)防與改善肥胖，幫助減肥；使尿素氮（BUN）正常化；使血糖值正?；?，能夠適當(dāng)均衡地?cái)z取微量元素。

想要保持身體的健康，就要從飲食開始改善，健康的飲食能過使人體吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，維持內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡。