矯形鞋墊——扁平足（功能性足弓塌陷）有哪些危害呢？

北京中科匯成科技有限公司——專業(yè)矯形鞋墊供應(yīng)商，我們?yōu)槟鷰硪韵滦畔ⅰ?

此處所說的扁平足是指腳的中部（附中關(guān)節(jié)）旋前導(dǎo)致的足弓塌陷，這會(huì)導(dǎo)致一系列問題：足部易疲勞，拇外翻、足跟痛、脛骨痛、膝關(guān)節(jié)痛、髖關(guān)節(jié)痛等等。

ICB鞋墊的作用：

通過醫(yī)生NAS測(cè)量評(píng)估后的角度，制作有合適的足弓支撐的鞋墊，維持正常足弓。

矯形鞋墊的功效真有那么神奇嗎，除了購(gòu)買鞋墊，我們更應(yīng)該做些什么？

以下是北京中科匯成科技有限公司為您一起分享的內(nèi)容，北京中科匯成科技有限公司專業(yè)供應(yīng)矯形鞋墊，歡迎新老客戶蒞臨。

為了更好的了解認(rèn)識(shí)矯形鞋墊，咱們先來認(rèn)識(shí)腳的足弓。足弓是腳的重要結(jié)構(gòu)，足弓的弧形結(jié)構(gòu)讓腳如弓一般富有彈性，既可吸收地面對(duì)腳的沖擊力，又可鎖定中足關(guān)節(jié)，使腳變得堅(jiān)硬，更好推動(dòng)人體活動(dòng)。

腳的足弓存在三種形態(tài)：扁平足，正常足弓及高足弓。困擾我們的扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。

除了購(gòu)買矯形鞋墊，我們更應(yīng)該做些什么？

避免扁平足發(fā)生

1歲到2歲的兒童：要鼓勵(lì)多赤腳走路、多做腳部的運(yùn)動(dòng)、穿鞋的時(shí)間要盡量減少。
2歲以上的兒童：要多在草地、沙地玩游戲活動(dòng)，以鍛煉腳部的肌肉、韌帶力量，多做跑、跳的動(dòng)作如跳繩、跳遠(yuǎn)、跳房子、跳橡皮筋的游戲。

選擇合適的兒童鞋

1、 鞋的選擇

選鞋的標(biāo)準(zhǔn)和選其他衣服一樣。鞋要能夠保護(hù)腳不受傷，保暖，外觀漂亮。好的鞋應(yīng)盡可能不影響腳的功能，有如赤腳狀態(tài)。兒童需要高幫鞋，可以更好地保護(hù)腳，也要大小合適，但不太需要其支撐。應(yīng)不易滑倒，也不壓迫足趾。鞋不要太大，鞋底不要太滑或者太澀，否則，容易滑倒。

2、對(duì)兒童有益的改良鞋

減震鞋有利于減少青少年的用腳過度綜合征。有些改良的鞋是有用的。不是追求其矯正功能，而是改善功能和增加舒適性。如果下肢長(zhǎng)度差超過2.5cm，穿墊高鞋是有益的。鞋底載荷均勻分配符合力學(xué)要求。

矯形鞋墊帶您了解扁平足

兒童扁平足是生理性的還是病理性的呢？生理性(柔軟性)扁平足隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)改善的輕度足跟外翻或扁平足，但病理性（硬性）扁平足不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。

如何判斷生理性(柔軟性)扁平足

站立時(shí)足弓消失（白箭頭），墊腳站立時(shí)足弓出現(xiàn)（黃箭頭）

如果是生理性/柔韌性扁平足，過早的穿戴矯形鞋，反而會(huì)影響兒童的運(yùn)動(dòng)方式，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)(胯部)活動(dòng)受限，而這一點(diǎn)很可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)局部受力過大，影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育。

從運(yùn)動(dòng)動(dòng)力學(xué)角度，髖關(guān)節(jié)受力與足部受力具有高度關(guān)聯(lián)性，左側(cè)足的外八位置和左側(cè)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋交互產(chǎn)生。