正一健康是依托中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為技術(shù)基礎(chǔ)的健康養(yǎng)生管理機構(gòu)，創(chuàng)辦者徐建選經(jīng)過二十余年中醫(yī)實踐沉淀，對身體問題的調(diào)理形成自己獨特而有效的技術(shù)方案。

正一健康管理為你介紹：針灸之祖——黃帝，姓：姬，公孫 、氏：有熊、軒轅。現(xiàn)存《內(nèi)經(jīng)》即系托名黃帝與歧伯、雷公等討論醫(yī)學(xué)的著作。此書治了方法多用，故對的記載和論述亦特別詳細，對俞穴和刺闔、刺禁等記錄較詳。

正一健康管理為你介紹：什么是風(fēng)丨濕關(guān)節(jié)疼痛丨

風(fēng)丨濕病是指出現(xiàn)了一些影響骨、關(guān)節(jié)及周圍軟組織，如肌肉、肌腱、筋膜等的一大類疾病。風(fēng)丨濕病可達100多種，一般人認為關(guān)節(jié)或肌肉疼痛就是得了“風(fēng)丨濕”。

正一健康管理為你介紹：筋骨冷敷i貼有什么優(yōu)點

1. 使用方便，使用過程不影響生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂，且攜帶方便。

2. 相比其他類似產(chǎn)品要溫和得多，味道也更清淡好聞，沒有添加發(fā)熱劑和辣椒粉來營造“有反應(yīng)”的假象，安全可靠，也避免了口服藥i物對胃肝i的損害。

3.少量花費，終生受益，避免了傳統(tǒng)療法“終身投入，沒完沒了”的老問題，，在治i愈骨病后，產(chǎn)品還可用于關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，全家可用。

正一健康管理為你介紹：腰間i盤突出日常防護措施患者不宜穿高跟鞋，避免損害腰椎的穩(wěn)定性，應(yīng)穿適當(dāng)硬度的彈性鞋底的鞋，可以緩沖震動，防治腰痛；

養(yǎng)成規(guī)律性的運動習(xí)慣，如散步、游泳等有氧訓(xùn)練；

堅持腰背肌功能鍛煉，病情穩(wěn)定后在腰圍保護下逐漸進行脊椎主動運動。可按:前屈后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)、環(huán)旋、仰臥飛燕式的程序進行鍛煉；