生命的三分之一是在睡眠中度過(guò)的，這是對(duì)人體的一種保護(hù)。許多老年人的睡眠越來(lái)越少，并且每晚睡眠少于4、5小時(shí)或更短。那么老年人為何睡眠時(shí)間很少呢？馬鞍山養(yǎng)老院就為大家簡(jiǎn)單介紹。

由于激1素的分泌減少，調(diào)節(jié)睡眠的能力減弱，睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，深度睡眠時(shí)間縮短，睡不著的發(fā)生率很高。年齡越大，基礎(chǔ)疾病的發(fā)生率越高。有些疾病會(huì)影響睡眠或引起例如咳嗽，心，呼吸困難，精神系統(tǒng)疾病等。

生活在清潔環(huán)境中的人睡不著的可能性較小，嘈雜環(huán)境的發(fā)生率也在上升。此外，氣候變化，就寢場(chǎng)所的變化，室內(nèi)照明，溫度和濕度不適都可能導(dǎo)致睡不著。例如，思考過(guò)多，與世隔絕，擔(dān)心睡眠都會(huì)導(dǎo)致睡不著，老人越緊張，睡不著的可能性就越大。

睡不著的老年患者經(jīng)常質(zhì)疑他們的睡眠質(zhì)量。夜幕降臨時(shí)，他們感到非常不安，他們認(rèn)為這是又一個(gè)不眠之夜，因此患者會(huì)有恐懼感，在這種心理影響下，他們將患有嚴(yán)重的睡眠障礙。

馬鞍山養(yǎng)老院不僅為老人提供了良好的生活環(huán)境，而且根據(jù)老人的生活特點(diǎn)提供了很好的老人護(hù)理服務(wù)，重要的不是建筑，而是服務(wù)。關(guān)于精細(xì)化服務(wù)在管理中的應(yīng)用，下面就為大家簡(jiǎn)單介紹。

針對(duì)缺乏系統(tǒng)，職責(zé)不清，管理泛濫等問(wèn)題，從整個(gè)建筑體系和標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)一章入手，并通過(guò)良好的管理和日常工作來(lái)抓，抓和實(shí)現(xiàn)。定義一個(gè)工作節(jié)點(diǎn)。落實(shí)職責(zé)，程序，標(biāo)準(zhǔn)，獎(jiǎng)懲措施，形成系統(tǒng)化管理和規(guī)范化的管理模式。為了從機(jī)制上促進(jìn)精細(xì)化管理的有序發(fā)展，需要有執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，操作程序，檢查依據(jù)和服務(wù)方式。

在養(yǎng)老院方面，制定24小時(shí)的護(hù)理程序，將其完善到特定的時(shí)間，并闡明在每個(gè)時(shí)期要完成的工作內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。日常巡查，與老年人的溝通，與家庭成員的溝通以及工作中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題的詳細(xì)記錄，以備將來(lái)參考。

改善個(gè)性化服務(wù)，為了建立所有老年人的生活記錄，管理人員對(duì)老年人的生活習(xí)慣，嗜好，文化，專長(zhǎng)，疾病等進(jìn)行為期7天的評(píng)估，以使其廣為人知。根據(jù)每個(gè)老年人的實(shí)際情況，確定服務(wù)區(qū)域并提供個(gè)性化服務(wù)。

好處：可以增進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)去除頭上的污穢和脫落的皮屑，讓老人舒適、清潔、美觀還可以預(yù)防和滅除頭虱。

頭發(fā)護(hù)理包括梳頭和洗頭兩部分。

床上梳頭：在枕頭上鋪一條干毛巾，幫老人把頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，由發(fā)根向發(fā)梢慢慢梳理，每天一次。如頭發(fā)糾結(jié)成團(tuán)，可用的酒精浸潤(rùn)后再小合梳順。

床上洗頭：準(zhǔn)備解開(kāi)患者領(lǐng)扣，向內(nèi)折衣領(lǐng)，小毛巾圍于頸部，別針固定，老人斜角臥于床上，頭近床沿，鋪橡膠單，大毛巾于枕頭上，并置于肩頸下。

馬蹄形枕法：將馬蹄形枕突起處置于老人頸部，下端置于污水桶中。

叩杯法：叩杯上置毛巾，頭枕于毛巾上，橡皮管接臉盆和污水桶。洗發(fā)棉球塞兩耳，紗布遮雙眼，濕潤(rùn)頭發(fā)，涂洗發(fā)液，用指腹由發(fā)際至腦后反復(fù)揉搓，同時(shí)輕輕按1摩頭皮，沖洗干凈。

洗發(fā)后處理：用頸部毛巾包裹頭發(fā)，取出棉球，去掉紗布，擦干面部，吹干頭發(fā)撤橡膠單、大毛巾梳理頭發(fā)，移枕于床頭，協(xié)助老人臥于床中央。

注意：洗頭過(guò)程中要注意觀察老人的臉色、呼吸、脈搏的變化，如有異常，應(yīng)立即停止。