拓展設(shè)備基地對(duì)場(chǎng)地的要求：

    拓展訓(xùn)練在中國(guó)的到廣泛推廣，很多人在假期都希望可以組隊(duì)參加一些有趣的戶外運(yùn)動(dòng)，一些企業(yè)希望利用一些戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)來培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)，甚至戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)被廣泛運(yùn)用于中小學(xué)生的課外教育。

    拓展基地建設(shè)對(duì)拓展器材場(chǎng)地也是有一定要求的，有什么要求呢？

    1、要注意拓展基地場(chǎng)地與生活基礎(chǔ)設(shè)施不要太遠(yuǎn)，平常以我們步行速度衡量?jī)傻刂g距離不要超過10分鐘的步行時(shí)間。

    2、拓展器材場(chǎng)地有的場(chǎng)地用地是規(guī)劃用地面積有限，有的可以按照實(shí)際需求來劃分、為了避免造成不必要的土地浪費(fèi)，在拓展設(shè)備建設(shè)之前要弄清楚拓展基地建好后打算容納多少人，按實(shí)際需求去劃分用地大小。

    3、拓展設(shè)備場(chǎng)地的選擇應(yīng)該是選擇一個(gè)平整的場(chǎng)地，因?yàn)槠秸耐恋赜欣谕卣乖O(shè)備的施工建設(shè)和團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)需求，也可以減少動(dòng)土的工程減少開支。

    4、拓展設(shè)備場(chǎng)地應(yīng)該有方便的交通道路，拓展基地建設(shè)時(shí)方便材料的運(yùn)送。在拓展器材基地建成后也方便行人的行走。

我們應(yīng)該怎樣開展青少年戶外素質(zhì)拓展？

我們應(yīng)該怎樣開展青少年戶外素質(zhì)拓展？

    開展豐富多樣且有助于青少年自主參與和綜合學(xué)習(xí)的戶外體育活動(dòng)是青少年教育改革的一個(gè)重要目標(biāo)和要求，在活動(dòng)的組織設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)， 除了要注意開拓體育活動(dòng)空間，豐富體育活動(dòng)內(nèi)容和加強(qiáng)方法指導(dǎo)之外，還需要充分調(diào)動(dòng)青少年投入體育運(yùn)動(dòng)的興趣，指導(dǎo)青少年參與的過程當(dāng)中形成良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，掌握一定的學(xué)習(xí)方法和技巧， 盡情享受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。

    青少年教師要加強(qiáng)對(duì)開放式戶外體育活動(dòng)的研究工作，同時(shí)還要綜合考慮青少年的發(fā)展特點(diǎn)和具體需求，將學(xué)習(xí)指導(dǎo)滲透到體育活動(dòng)當(dāng)中，督促青少年形成良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，拓展體育活動(dòng)的教育功能。

    只有注意到小編以上提到的，才能讓青少年在戶外素質(zhì)拓展教育過程中收獲更多。

?冬季戶外拓展訓(xùn)練需知總結(jié)：

冬季戶外拓展訓(xùn)練需知總結(jié)：

    刺骨的冬季，穿一件非常擋風(fēng)的衣服參加戶外拓展訓(xùn)練是非常有必要的，小編建議大家穿沖鋒衣參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。且需要注意以下事項(xiàng)：

    1、熱身運(yùn)動(dòng)。

    運(yùn)動(dòng)前將身體先預(yù)熱，運(yùn)動(dòng)時(shí)才能有效的避免其他問題的出現(xiàn)，如果熱身不充分，可能會(huì)導(dǎo)致后續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)手腳抽筋，痙攣等問題，所以熱身是不可或缺的前提。

    2、保持體內(nèi)充足的水分。

    大家都知道夏季運(yùn)動(dòng)水分流失嚴(yán)重，需要大量的補(bǔ)水，實(shí)際上冬天戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)候也需要充分補(bǔ)充水分，冬季寒冷，很多人喜歡在運(yùn)動(dòng)之前喝一些熱咖啡或者巧克力之類的飲品，實(shí)際上這是非常不科學(xué)的做法，因?yàn)檫@些飲品中會(huì)更容易造成人體水分的流失。

    3、保護(hù)皮膚。

    冬天的寒風(fēng)吹在臉上像刀割一樣，這對(duì)于皮膚的損傷很大，尤其是皮膚本身就不好的人，帶好保濕類護(hù)膚品是必須的，建議是油性較大的，可以有效的保證皮膚不粗糙干燥。

    4、安全問題。

    隨著氣溫的降低，野外的道路上會(huì)有冰塊出現(xiàn)，要是摔倒后果非常嚴(yán)重，防滑鞋要準(zhǔn)備好，還要就是要預(yù)防突發(fā)天氣，帶好相應(yīng)的器材，確保戶外拓展訓(xùn)練的安全。