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酵素是什么？

酵素（酶）參與人體所有的生命活動：比如思考，運動，睡眠，呼吸，憤怒，喜悅或者分泌荷爾l蒙等都是以酵素（酶）為中心的活動結(jié)果。酵素（酶）的催化作用催動著機體充滿活力的生化反應(yīng)，催動著生命現(xiàn)象不斷健康的運行；同時，國內(nèi)權(quán)l(xiāng)威醫(yī)學(xué)證明，酵素（酶）是人體內(nèi)新陳代謝的催化劑，只有酵素（酶）存在，人體內(nèi)才能進行各項生化反應(yīng)。人體內(nèi)酵素（酶）越多，越完整，其生命就越健康。而都市人普遍存在著缺少酵素（酶）的現(xiàn)象。

酵素（酶）是生命存在必不可少的物質(zhì)，所有的疾病的發(fā)生都是由于酵素（酶）的缺失或者不均衡引起的。酵素（酶）比維生素更重要。維生素和礦物質(zhì)的重要性在于能夠形成某些酵素（酶），是輔助酵素（酶）生成的“幫手”，唱主角的其實是酵素（酶）。沒有酵素（酶），補充再多的維生素、微量元素也不能發(fā)揮作用。顯而易見，當(dāng)我們因為酵素（酶）的匱乏而導(dǎo)致健康透支時，辦法就是像補充維生素一樣，經(jīng)常補充植物酵素，把補充酵素（酶）當(dāng)成一種習(xí)慣。酵素（酶）是營養(yǎng)新概念，治l病新療法，養(yǎng)生的核心，也可能是解決人們健康危機的唯l一手段。

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酵素的作用：

消耗體內(nèi)脂肪許多體重過重的朋友，都是因為新陳代謝失去平衡所造成的。內(nèi)l分泌系統(tǒng)是屬于新陳代謝的一部分，當(dāng)人體可以提高新陳代謝，讓腸胃蠕動變正?；虺韵露亲拥氖澄锟梢猿浞直幌?，而并不是都轉(zhuǎn)化成脂肪，如此才能成功的減輕體重。這些過程都不是瞬間完成的，重點是，減少脂肪比減重還要重要。因此，減肥的迷思不再局限于「體重」與「數(shù)字」，長久又健康的體態(tài)維持，是要以消耗體內(nèi)脂肪為第l一優(yōu)先考量。

酵素的作用；

促進肌膚健康適當(dāng)補充酵素食品或生鮮蔬果，是可以幫助您的肌膚保持青春健康的樣貌。根據(jù)美國奧勒岡州的研究員安伯?亞克森醫(yī)師(Amber Ackerson)與安東尼?基巧克(Amber Ackerson)發(fā)現(xiàn)，食物酵素可以藉由提升體內(nèi)血液的供給而抵抗皮膚老化，食物酵素甚至可以帶給皮膚營養(yǎng)素，以便代謝與清除皮膚所產(chǎn)生的廢棄物，包括老化角質(zhì)等，使膚質(zhì)看起來更明亮、健康。

水果酵素怎么喝

對于免疾力低，偏瘦，消l化不好的人，可以選擇早飯后半小時服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、消l化不良，食物被消化分解，順利下行，排出體外，從而有效防止了便l秘的發(fā)生。人體排l便順暢，就能將腸道中的毒l素等惡l性物質(zhì)及時排出，而不會被身體吸收，堵塞、影響代謝循環(huán)功能。體內(nèi)沒有毒l素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)都會更加順暢的運做，使得機體代謝加快，從而提高身體的免l疫力和自愈力。

對于想排l毒和瘦身的人，可以選擇晚飯后三個小時后空腹服用。酵素可以排出體內(nèi)的宿便和毒l素，使身體處于一個平衡狀態(tài)。補充身體脂肪分解l酶，分解身體和血液里多余脂肪，調(diào)理好代謝功能人自然瘦的。

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酵素減肥的原理:

酵素首先是改善腸胃，疏通腸道。腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那么吸收同樣的熱量，喝了酵素之后就會比喝酵素之前要吃的少了，這樣飯量無形之中在減少，而且在體內(nèi)存留的垃圾就更少。

另外酵素清除血液內(nèi)的有毒物質(zhì)，使得血液循環(huán)正常，血液循環(huán)加快，更順暢，人體就不那么容易積累脂肪，這樣的話人體也就能瘦下來。

以上大家了解到了酵素減肥的原理就該知道酵素減肥不是速l效，而且是一個循序漸進的過程。一般酵素的減肥周期大概在2到3個月，少數(shù)人1個月左右甚至更長時間才能看到明顯效果。這個就是一個正常的時間范圍。根據(jù)個人的身體狀況會有稍許不同的情況。

喝酵素時要注意什么

平時要多喝水，不少于1500毫升，助毒l素排出。很簡單的道理，管道堵塞還需要通好用水沖洗不然白通。你的腸胃也一樣。堆積了這么久的毒l素，不喝水喝酵素只是將你的毒l素?fù)Q個位置堆積而已。排不干凈。酵素需要大量水來幫助排l毒。而且不需要喝水擔(dān)心水腫！完全不會！喝多少都不會。