現(xiàn)在的潔面產(chǎn)品主要分成三類：皂基潔面，氨基酸潔面，無泡潔面。皂基潔面產(chǎn)品通常是清潔力強的，但是會帶走皮膚表面自身的油脂，一般不建議敏感皮膚使用。氨基酸潔面產(chǎn)品是大家公認的泡沫豐富，潔面力可以，而且質(zhì)地比較溫和的產(chǎn)品。但是，如果是對角質(zhì)層真正受損的“敏感肌膚”，我必須要推薦你的是“無泡沫”潔面乳。無泡沫潔面產(chǎn)品之中不會添加發(fā)泡劑，表面活性劑，對于角質(zhì)層的損傷和刺激性也是的。我自己常用的兩種無泡沫潔面乳，Sukin的，和BillieGoat的，都很不錯（相較而言Sukin的略偏油一些）。如果你之前沒有用過無泡潔面乳，開始肯定會覺得不適應，總覺得臉沒洗干凈。但是，泡沫和清潔力真的是兩個概念。不要因為這些“心里作用”停止使用，堅持一段時間，對于角質(zhì)層的修復會大有幫助。

不要在“淋浴”的時候洗臉！

敏感肌膚的人經(jīng)常會在洗完澡之后臉上不舒服，又紅又癢。這其實就是洗澡時的水溫過高，刺激了本身就受損的皮膚。所以，在這里教所有敏感肌一個很有效的方法，雖然有點麻煩，但是堅持下來，會很有幫助。這就是，在淋浴之前，一定要先洗臉！洗完之后，用毛巾按壓掉多于的水分，進行護膚（你沒看錯，這個時候就開始護膚，比如爽膚水，面霜等等）。做完護膚之后，再淋浴，在淋浴的過程中，盡量不要再讓水碰到臉......這個時候，護膚品中的封閉性成分可以有效幫助面部的皮膚隔離開過熱的水和蒸汽，保護皮膚的角質(zhì)層不受進一步的傷害。如果不嫌麻煩，連洗頭和洗澡都分開進行，這樣在淋浴時可以更好的避免熱水直接接觸到面部皮膚。

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吃草莓

口舌生瘡：春季容易上火，引起口舌生瘡，吃草莓能，對體內(nèi)熱火有很好改善，口舌生瘡連續(xù)吃幾次就好。改善皮膚過敏：常吃草莓能改善皮膚敏感度，能修復過敏肌膚。

吃西紅柿

口苦：口苦會嚴重影響交際，讓人很尷尬，吃西紅柿能疏通消化道，調(diào)節(jié)菌群，有效改善口苦。防黑眼圈：西紅柿能改善眼周皮膚，改善黑眼圈眼袋眼細紋?？箵糨椛洌含F(xiàn)在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經(jīng)意間危害到我們的健康，常吃西紅柿能提高人體抗輻射能力。

吃山楂

春季腹瀉：春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，山楂泡水喝，能快速緩解腹瀉。：春季忽冷忽熱，是高發(fā)季節(jié)，山楂能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治。經(jīng)期不：經(jīng)期不調(diào)為女性帶來很多副作用，如，，吃山楂有個神奇的作用，可以調(diào)理女性。

九、吃火龍果

春季敗火：春天陽氣上升，人很容易上火引發(fā)各種問題，吃點火龍果不僅能降火降燥，還可以改善情緒。老年：人上了年紀容易得老年，火龍果中含有豐富的素，能提高細胞活力，有效預防老年。排重金屬：現(xiàn)在空氣質(zhì)量較差，我們每天都會吸入一定的重金屬，火龍果能幫助人體及時排出重金屬，保護健康。

早點美容叫保養(yǎng)，晚了只能叫維修！

一般的松馳下垂、塌陷、等問題微就可以解決。

　　如果太嚴重了出現(xiàn)重度衰老，就只能手術(shù)了。

　　這就是早保養(yǎng)與晚保養(yǎng)的區(qū)別！

　　很多人都覺得美容應該等到有問題的時候才去做。比如雙眼皮很松了，才想起改善；很深了，才來作肉；面部皮膚很垂了，才來作超聲刀面部提升。其實保養(yǎng)或手術(shù)都應該趁早，不要狀況很嚴重了才想起亡羊補牢，亡羊補牢不是不可以，但是由于整個皮膚環(huán)境的變差，血液循環(huán)，營養(yǎng)狀況都大不如前的情況下，恢復速度和效果自然都差很多。

　從皮膚狀況來說吧。就比方老年性的切開雙眼皮，四十歲以上的女性一般雙眼皮的皮膚很松弛，彈性很差，皮膚營養(yǎng)狀況和血運都不如年輕的時候。這個時候再做切開雙眼皮手術(shù)臺上面臨的問題就比較多，去除皮膚要比較寬、比較長，皮膚彈性差會影響自然程度，皮膚營養(yǎng)和血運不好會影響術(shù)后恢復時間。相反，如果比較年輕的時候，發(fā)現(xiàn)有雙眼皮松弛的跡象就馬上改善，皮膚彈性好，形態(tài)就好，松弛不嚴重，去除的組織就少;皮膚營養(yǎng)和血運好可以加速手術(shù)的恢復，可以大大縮短恢復時間。

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的101條美容護膚謠言出爐，你信過哪個？

1.使勁拍臉并不能促進吸收，只會讓你臉疼而已，順便加快你皮膚的松弛。

2.普通的祛斑產(chǎn)品其實都然并卵，預防長斑的是防曬，實在長斑了的方式是找醫(yī)生對癥下藥（不一定是）或是去正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)美，用手術(shù)或激光方法祛斑。

4.選擇護膚品和年齡沒有必然關(guān)系，和你的需求有關(guān)系。

5.隔離霜并不能隔離什么，比如灰塵、彩妝、甚至電磁破輻射…

7.廢舊角質(zhì)、油脂、化妝、卸妝、防曬、精華都不會增加「皮膚負擔」，「皮膚負擔」這種玄學的詞我們看看就好。

9.化妝對皮膚并沒有很大的影響。

11.喝檸檬水不能美白，吃黃瓜也不能增加角質(zhì)層含水量，還有番茄什么的也一樣。

13.不是吃了「光敏食物」就不能見紫外線了，一是日常食用量不會很大，二是正常人的皮膚沒有那么敏感。當然吃得太多可能會導致光敏性皮炎呦。

15.葡萄籽的美白和效果，目前研究結(jié)論不一。