高度近視的人，矯正視力1.0，這算正常嗎？

裸視視力0.01，矯正后視力1.0，這表示目前的視覺(jué)能力在矯正后是正常的，也就是影像可以很清晰地傳到大腦。不過(guò)，近視1000度，表示眼軸拉長(zhǎng)得比正常人要長(zhǎng)得多，導(dǎo)致眼睛組織變薄，其實(shí)不算健康也不太正常，日子久了，還是會(huì)發(fā)生。

     視覺(jué)能力的評(píng)估，除了視力表以外，還有其他的評(píng)估方法，只是都比較復(fù)雜，較少采用，例如對(duì)比敏感度視力測(cè)驗(yàn)、多位置的視網(wǎng)電生理檢查等。(4)按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->。這些檢查結(jié)果顯示，雖然視力表檢查結(jié)果的視力是1.0，但高度近視族群的視覺(jué)能力遠(yuǎn)不如正常人，兩者之間仍存在著視力表檢查不出來(lái)的差異。比如說(shuō)，曾有研究發(fā)現(xiàn)高度近視的人對(duì)高速視覺(jué)反應(yīng)較差，這是因?yàn)檠矍蜃兇?、視網(wǎng)被拉扯變薄，功能反應(yīng)一定較差。所以一些需要快速反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，如網(wǎng)球、棒球等，很少見(jiàn)到有近視的選手。

         小朋友近視后，父母不要以為戴眼鏡矯正，讓視力達(dá)1.0就算正常了，而忽略了度數(shù)控制或定期檢查，一旦變成高度近視或讓度數(shù)惡化，治起來(lái)就麻煩了。

視力恢復(fù)太慢了？那就來(lái)試試這些吧！

     其實(shí)視力恢復(fù)提升總會(huì)有一段平穩(wěn)期的，就好像我們看長(zhǎng)跑比賽一樣，槍一響所有人都用力的向前奔跑，但是長(zhǎng)跑比賽不可能一直以沖刺的速度從頭跑到終點(diǎn)，中間會(huì)有一段平穩(wěn)期來(lái)積蓄就力量，為了后的沖刺做準(zhǔn)備。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。而我們的視力恢復(fù)提升訓(xùn)練也是這個(gè)道理，不是一蹴而就的，孩子眼睛恢復(fù)一旦到了這個(gè)階段，各位寶爸寶媽千萬(wàn)不要覺(jué)得現(xiàn)在沒(méi)效果了，就放棄了。這個(gè)階段在整個(gè)恢復(fù)階段是非常重要的一個(gè)階段，甚至可以說(shuō)后能恢復(fù)到什么結(jié)果，基本取決于這個(gè)階段的鞏固跟保養(yǎng)。

    這個(gè)階段不僅僅要嚴(yán)格執(zhí)行給寶寶制定的恢復(fù)方案，并且營(yíng)養(yǎng)方面也要跟上，而哪些食物是對(duì)孩子恢復(fù)視力有好處的呢？一 一為你道來(lái)

1魚(yú)肉

動(dòng)物蛋白質(zhì)豐富，鈣、鐵、磷含量較高，有消除眼睛肌肉緊張的作用。

2雞蛋

 富含蛋白質(zhì)、維生素b2、維生素a、卵磷酸、腦磷酸，可增強(qiáng)孩子智力和視力。

3山藥

 不僅健脾開(kāi)胃，經(jīng)常食用有耳聰目明之效。

4

 為四季常有的鮮豆，鈣、鐵質(zhì)、維生素c豐富，利于眼球水晶體的發(fā)育。

5枸杞子

 滋補(bǔ)肝和、明目健身。

6百合

清熱、醒腦、肺、健膚，與魚(yú)搭配更能明目護(hù)眼。

7雞心、雞肝

 蛋白質(zhì)豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2，尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍，對(duì)幼兒有補(bǔ)肝益、明目養(yǎng)心、健身，促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。

吃什么果蔬睛好

01藍(lán)莓

藍(lán)莓的功效與作用非常多，藍(lán)莓含有的豐富花青素，是天然的衰老劑，能夠有效緩解睫狀肌的緊張性，并促進(jìn)網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)的再生。多吃藍(lán)莓能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常、消除眼睛疲勞、增強(qiáng)視力，還可以預(yù)防近視和各種眼疾。

02獼猴桃

 獼猴桃的維生素C含量極其高，被稱(chēng)為“維C王”。維生素C有保護(hù)眼睛的作用，能夠消除自由基睛造成的傷害，減弱光線(xiàn)和氧氣對(duì)睛晶狀體的刺激，提高眼睛的功能，預(yù)防和延緩白內(nèi)病的發(fā)生。此外、虹膜出血等眼疾。

03胡蘿卜

 胡蘿卜蘊(yùn)含大量胡蘿卜素，食用后會(huì)人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。人體如果缺乏維生素A，會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)受損害、淚腺萎縮、淚液分泌減少，發(fā)生眼睛干燥、混濁，甚至引起夜盲癥、白內(nèi)。多吃胡蘿卜可以增加眼膜的光潔度、預(yù)防眼病，還能緩解眼睛干澀等不適的癥狀。

04黃玉米

 黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素，能很好地保護(hù)眼睛。老年黃斑性的病變是眼睛老化而造成的疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視力缺損，甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線(xiàn)睛的傷害，延緩眼睛的老化，有效預(yù)防老年黃斑性的病變、白內(nèi)等眼疾。

 我們通過(guò)上文可以了解到兒童明目的食物有哪些，父母也需要多多留心，多給孩子準(zhǔn)備這些食材來(lái)幫助孩子明目。鞏固并提高明目效果。

 如果你還知道什么好的明目食材也可以在下方留言。

健瞳青少年視力恢復(fù)訓(xùn)練中心丨想給您的孩子，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)！

世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告稱(chēng)，中國(guó)是世界上近視發(fā)病率高的國(guó)家之一，高達(dá)33%，是世界平均水平的1.5倍，因各種眼病致盲的人數(shù)更是高達(dá)30萬(wàn)人。數(shù)據(jù)還顯示，中小學(xué)的近視率已經(jīng)高達(dá)34.5%，兒童近視率甚至拓展到了學(xué)前兒童。

孩子會(huì)有什么危害呢?

會(huì)給孩子帶來(lái)什么樣的影響呢?

1、孩子容易受傷孩子得了近視配戴眼鏡后，

由于兒童活潑好動(dòng)，

若不慎受撞擊破碎，

輕者眼睛被扎傷，

重者導(dǎo)致失明。

2、影響孩子前途孩子得了近視，

升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制，

前途受到極大影響，

這是的危害中比較重要的。

3、學(xué)習(xí)成績(jī)下降孩子得了，

如果不配戴眼鏡的話(huà)，

就會(huì)看不清字，

而配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，

注意力不集中，

的危害使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

5、危害身心健康由于孩子近視，

多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，

影響孩子身體正常發(fā)育，

致使孩子體質(zhì)虛弱多病等。

6、生活不便由天氣變化而帶來(lái)的太多不便，

如：雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷，

帶眼鏡進(jìn)出，

溫差太大容易反霜，

擦拭后帶來(lái)鏡片磨損，

致使視物模糊，

度數(shù)逐年增加。

近視讓孩子苦不堪言

近視對(duì)孩子視力造成了無(wú)可挽回的傷害，

這是我們無(wú)法回避的事實(shí)！

怎么辦？

孩 · 子

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健瞳青少年視力恢復(fù)訓(xùn)練中心，是一家專(zhuān)門(mén)從事視力物理療法及中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)穴位的企業(yè)，對(duì)治真性、假性近視及散光、等視力障礙問(wèn)題，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，治率達(dá)到90%，對(duì)視力障礙也有一定輔助功效。