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那么擦防曬霜多少才合適呢？

1、夏季戶外防曬，2小時補涂一次

要知道防曬霜的功效是有時間限制的，不要為了一次就把所有東西都擦掉。夏季天熱，易出汗，要把防曬用品沖掉，此時補擦的工作就討厭了。通常在戶外活動時，為了持續(xù)保持防紫外線的效果，每2-3小時需補涂一次。在游泳之后zui好是隨時補擦防曬霜。

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2、防曬霜的有效期及用量

許多人只知道防曬霜要在出門前30分鐘擦掉，才能起到防曬的作用。但是您知道您使用的防曬霜可以有至好的使用時間。一般情況下，只用100毫升的防曬霜擦臉，盡量在3個月內(nèi)用完，否則無法達到防曬效果。即使是一瓶不用的防曬霜，如果隔年再用，防曬效果也會大打折扣。

按使用劑量，每次至少要有1-2毫升，大概5個黃豆粒那么多才能達到至佳隔離效果。

不用防曬霜，多吃些防曬霜吧。

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多長時間需要補？

若不及時補充防曬霜，則可使防護效果大打折扣。一次 SPF可以防曬10-15分鐘，那么SPF30防曬霜可以防曬30*10-15=400-450分鐘。-PA 能保護大約2-4小時，- PA 能保護4-8小時，這是理想狀態(tài)下的估計值，每天流汗、用手擦臉都會影響防曬霜的起效時間，因此，每2-4小時補涂的時間要比理想狀態(tài)短，所以每2小時補涂一次是至理想的！

地點

即使在室內(nèi)，也不意味著可以避免紫外線的傷害。大約90%的紫外光可以穿透透明的玻璃窗戶，其中大約40%可以穿透窗簾。雖然普通的日光燈只含有百分之一的紫外線，但有研究報道指出， LED燈也會釋放紫外線，因此，至好是養(yǎng)成在室內(nèi)也涂抹防曬產(chǎn)品的習慣。

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防曬，是護膚至不容忽視的步驟，而且不應(yīng)該區(qū)分季節(jié)和光感，小編認為，只要有光的地方，都要涂抹防曬霜，哪怕陰天沒有太陽，也一定要抹。那么防曬霜怎么涂抹才正確？下面，小編就來為大家，詳細介紹下，防曬霜的正確用法。

防曬霜怎么涂抹才正確

1、隔離霜比較容易吸收，而且有隔離彩妝的作用，也帶有一點防曬的效果，所以應(yīng)該在防曬霜之前涂抹。涂完了隔離霜之后再上防曬霜，這樣效果會比較好。

2、在挑選防曬霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根據(jù)自己的需求來進行選擇。如果你是要去沙灘那種比較大太陽的地方用的，就要選擇SPF系數(shù)大一點的SPF30—50左右的。如果只是平常上班用的，那么選擇普通的30以下的就可以了。

3、防曬霜不能涂太薄，這樣達不到防曬的效果，但是也不能涂抹太多，容易讓毛孔無法呼吸堵塞毛孔。

防曬僅僅取決于曬成分和防曬系數(shù)嗎

擦拭的厚度和均勻度也是一個重要的因素。防曬品擦得不夠，會使得無法得到產(chǎn)品標示的SPF系數(shù)的保護。此外，不同的時空下，補擦防曬品的時間也決定了防曬的成敗，正確的防曬品使用方式和一般人想的有一定差異。

出門20分鐘前就必須擦上防曬品，不管是化妝水、青春痘藥膏還是保濕乳液，防曬品都是至后擦拭的產(chǎn)品，如果先涂防曬品再擦保濕品，這樣就會稀釋防曬品，并且破壞防曬品已形成的薄膜結(jié)構(gòu)。

以上是對防曬霜怎么涂抹才正確的解答，希望各位MM可以借鑒，注意防曬霜的正確用法，選擇適合自己的。其實只要不是出去玩，只選擇普通防曬系數(shù)的就可以了。另外涂抹均勻也是很重要的一個因素。要記得護膚抹完再抹防曬。

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天氣越來越熱，紫外線變得更加強烈。媽媽們在帶寶寶外出時，一定要預(yù)防孩子皮膚被灼傷。如今市面上寶寶防曬霜產(chǎn)品琳瑯滿目，媽媽們一定要選擇物理性品質(zhì)的防曬霜，這種防曬霜不宜傷害寶寶皮膚，安全性高。那么，防曬霜怎么用才正確呢？

使用防曬霜之前，先在寶寶小臂內(nèi)側(cè)局部涂上一點，48小時后局部沒有反應(yīng)才能用到其他部位。如果皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要馬上停用并就i診。防曬霜被皮膚吸收需要一定時間，因此在寶寶出門前半小時涂抹比較合適。涂防曬霜的重要原則是多次涂抹，以后每隔2~3小時或?qū)殞毰獫?、出汗后，就要補抹一次，這樣才能達到至佳防曬效果。

寶寶很容易被曬傷，使用時要大方一點，裸i露的皮膚表面都要涂到，尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細涂抹，這些地方是至容易曬傷的部位。涂抹時要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。物理性防曬霜是只溶于油的粉i劑，用量越多越油，透氣性差，不宜涂太厚。寶寶外出回家后，立即用溫水加兒童沐浴露洗去防曬霜，不要長時間留在皮膚上。

至后提醒各位家長，外出帶寶寶曬太陽，可以有效促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼生i發(fā)發(fā)育，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。但強烈紫外線照射皮膚有可能損傷皮膚，所以需要媽媽要提前給寶寶涂抹防曬霜，避免孩子被曬傷。