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要保持整潔的臉龐對于女孩子來說是很重要的，但是偏偏有些女孩子臉上長雀斑，如果臉上長了許多雀斑，看起來就像一個小麻臉，這樣即使別人不受歧i視，自己也會覺得很卑微，所以有些臉上長雀斑的朋友，很想知道臉上長雀斑怎么回事？

面部雀斑的一個原因：基因影響

有的人是因?yàn)楦改钢杏腥赴?，在自己的基因里也會帶有雀斑，因?yàn)槿赴哂幸欢ǖ倪z傳性，所以這種人群中有雀斑是很難治i愈的，即使用一些有效的祛斑方法清除雀斑，也難以避免不反彈。

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面部長雀斑原因二：日曬因素

日常生活中，經(jīng)常受到陽光直射也容易導(dǎo)致面部出現(xiàn)雀斑，有些人的皮膚黑色素代謝功能不太好，太陽光直射會導(dǎo)致黑色素沉淀，這樣就會越來越多的黑色素沉積，色i斑就會越來越多，出現(xiàn)這種情況，一定要在出門前做好防曬工作，使用遮陽傘也可以使用。

面部長雀斑原因三：飲食因素

有的人臉上起色i斑是由于飲食中食用了太多的色素食物造成的，食物中的黑色素會在皮下沉積一些，這樣就會導(dǎo)致面部色i斑形成，色i斑的形成有很多形式，有些人會出現(xiàn)大面積斑塊，還有一些人會出現(xiàn)小的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)就是雀斑，要預(yù)防這類色i斑形成，一定要在飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，不吃含有色素高的食物。

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熱愛美食女性的天性，誰都想擁有一張光滑的肌膚，無暇。但是許多女性在不知為什么的情況下長了雀斑。雀斑的形成不僅意味著女性的容貌變差，更意味著女性在身體上出現(xiàn)了一些問題。女人在生活的各個方面都要注意。首先要了解雀斑患者的飲食禁忌。

雀斑患者的飲食禁忌

在飲食上多吃富含維i他命 c的食物。例如：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維i他命 e也有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都有豐富的維i生素 e。

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飲食搭配要講究，含有高感物質(zhì)的蔬菜，如芹菜、胡蘿卜汁、香菜等，好在晚餐時吃，吃后不宜在強(qiáng)光下活動，以免引起黑色素沉著。在夏天盡量“保溫”，夏天出去打太陽傘，戴遮陽帽，做完飯后清潔臉部和手臂，特別是食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油容易造成性的黃i褐斑，所以要立即用涼水沖洗干凈；在洗臉的時候，要注意時間不要過長，食物要及時清洗，因?yàn)闊岽碳な呛谏禺a(chǎn)生的主要原因。

除了遺傳之外，雀斑和日曬也有直接關(guān)系。太陽中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞頻繁活動，產(chǎn)生大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細(xì)胞的正常代謝功能，使黑色素不能順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積到真皮中。預(yù)防雀斑的作用是不能少的。

面部雀斑怎樣去除1、補(bǔ)充營養(yǎng)

營養(yǎng)素對于肌膚非常重要，要多喝水，多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)也有助于皮膚光滑細(xì)嫩。此外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖類，因?yàn)楦蝘臟、i臟、脾i臟等臟器都需要糖，而這些器i官是健康女性，皮膚黝黑，膚色紅潤。日常生活中要用面膜滋潤肌膚。

面部雀斑如何去除2、使用祛斑產(chǎn)品

負(fù)責(zé)對肌膚進(jìn)行重點(diǎn)保養(yǎng)，讓肌膚保持晶瑩透亮的白皙美肌，針對日曬帶來的皮膚損傷和。消除日曬引起的黑色素沉著，淡化，打造極透明感亮白肌膚，改善肌膚自然生理功能，重現(xiàn)活力。