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幼兒武術(shù)理應(yīng)遵照兩大標(biāo)準(zhǔn)
一是科學(xué)性。武術(shù)訓(xùn)煉理應(yīng)遵照幼兒心身發(fā)展趨勢的規(guī)律性,科學(xué)地選用教學(xué)策略,不可以盲目跟風(fēng)一味生搬硬套成人武術(shù)課堂教學(xué)的方式; 二是要有挑戰(zhàn)性。幼兒有別于成人,武術(shù)的訓(xùn)煉課程內(nèi)容非常容易令人感覺枯燥乏味,隨意一個(gè)姿勢定形都必須長期的不斷的改正,訓(xùn)練才可以做到恰當(dāng)?shù)淖藨B(tài)。在東方武術(shù)中,外家拳更注重外練皮骨肉,如抗擊打能力、外在氣勢、肌肉力量的訓(xùn)練。
武術(shù),做為體育文化教材內(nèi)容中中華民族傳統(tǒng)式體育文化的代表新項(xiàng)目,歷年來變得重要。傳統(tǒng)式武術(shù)倡導(dǎo)的誠以、練意、養(yǎng)神,由內(nèi)達(dá)外,身心相印抽紙對提高幼兒身體素質(zhì)、鍛練意志力、傳承中國中華傳統(tǒng)文化等層面,擁有特別的功效。
少兒學(xué)武的具有有以下的優(yōu)勢
明善與惡: 一身正氣,才可以智者強(qiáng)勁。邪不勝正?。?!為此,可以這樣認(rèn)為:在抓好少年兒童武術(shù)運(yùn)動(dòng)員文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,抓好思想教育,身體訓(xùn)練,技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練是培養(yǎng)合格武術(shù)人才的需要,是武術(shù)走向世界的需要。 守標(biāo)準(zhǔn): 你知道有一種牌,是一紅一黃的吧?你知道有些人,叫裁判員的吧?盡管大多數(shù)情況下是個(gè)“蒙面人”! 有造就: 由于武術(shù),全球很有可能了解你。由于武術(shù),你很有可能才真真正正知道自身!
重情義: 有一種愛意叫“老戰(zhàn)友”,有一種心有靈犀叫“搭擋”,有一種關(guān)聯(lián)叫“師生”,有一種愛惜叫“敵人”。 不怕困難: 輸了一場賽事,輸不掉你的武術(shù)職業(yè)生涯和整個(gè)世界?!案母锊⑽慈〉贸晒Γ笥讶孕枨趭^”。
敢獲勝: 假如你有著了“武術(shù)”帶來你的以前的所有質(zhì)量,那麼也請大方的接納一種——“敢獲勝”。因?yàn)樗欢〞?huì)陪著你終身,那就是你因“武術(shù)”而非凡的人生——?jiǎng)趧?dòng)所得的獎(jiǎng)賞。
武術(shù)的內(nèi)容與分類,作為武術(shù)愛好者你認(rèn)識(shí)多少呢?
我國武術(shù)源遠(yuǎn)流長,內(nèi)容繁雜。武術(shù)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)歷來沒有男女之分,不管男孩女孩都需要有一個(gè)健康的身體,女孩子的脆弱,多病,膽怯等,都會(huì)給她以后的生活,學(xué)習(xí)和工作中帶來許多不便。要深層次地了解與了解武術(shù),必須對其開展分類。有效的分類,有利于從宏觀經(jīng)濟(jì)上掌握武術(shù)的內(nèi)容,有益于找到武術(shù)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)規(guī)律性,進(jìn)而具體指導(dǎo)武術(shù)主題活動(dòng)的進(jìn)行,推動(dòng)了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。依據(jù)形式邏輯的基本概念,要給事情分類,當(dāng)以明確分類規(guī)范,規(guī)范不一樣,則分類方法與結(jié)果不一樣。
武術(shù)常見的分類規(guī)范有三:拳手法,自然地理室內(nèi)空間,運(yùn)動(dòng)方式。提高肺活量,大腦更聰慧練習(xí)時(shí)配合“嘿-哈”等發(fā)聲練習(xí),提高幼兒吸氧量,排除身體代謝產(chǎn)生的二氧化碳和肺氣,肺活量越足,底氣就會(huì)越足,大腦思維就會(huì)更靈活,身體更健康4。按拳理手法分,武術(shù)可分成內(nèi)家拳與外家拳,內(nèi)家拳關(guān)鍵有太極拳、八卦、形意、大德等,外家拳關(guān)鍵有少林寺、查、華、炮、洪等;按自然地理室內(nèi)空間分,武術(shù)可分成北派與南派,北派常用腿,南派常用拳,故有“南拳北腿”之說;按運(yùn)動(dòng)方式分,武術(shù)可分成招數(shù)運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)功心法運(yùn)動(dòng)三類。下列詳細(xì)描述武術(shù)的招數(shù)、內(nèi)功心法三種運(yùn)動(dòng)方式。