參加夏令營(yíng)時(shí)有什么是需要注意的？

1、夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗來(lái)量比較大，衣服很快就濕透了，很多人到了目的地，經(jīng)常把衣服弄濕，試圖靠自己的體溫來(lái)烘干衣服。在準(zhǔn)備戶外拓展準(zhǔn)備東西時(shí)，您應(yīng)在背包中攜帶一套貼身的干衣（尤其是夾克），到達(dá)東莞拓展機(jī)構(gòu)目的地后，立即更換濕衣服。

2、在整理裝備時(shí)，應(yīng)將食品、飲用水等分開(kāi)放置。手機(jī)相機(jī)等珍貴的非防水物品帶上密封塑料袋，防止水浸。離開(kāi)汽車時(shí)，必須妥善管理背包、行李和貴重物品，以防被盜。

3、務(wù)必注意防曬。一般來(lái)說(shuō)，團(tuán)隊(duì)在早上出發(fā)并抵達(dá)戶外開(kāi)發(fā)現(xiàn)場(chǎng)幾乎是中午。此時(shí)，溫度，太陽(yáng)像火一樣，陽(yáng)光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，很容易出現(xiàn)中暑想象。在炎熱的天氣里盡量避免在海岸線和山脊上行走。因?yàn)闋I(yíng)地是冬令營(yíng)的組成部分，孩子參加冬令營(yíng)的時(shí)候，吃食住行都離不開(kāi)營(yíng)地，所以營(yíng)地的環(huán)境如何在很大程度上決定了孩子在參加冬令營(yíng)期間的感受。參加?xùn)|莞拓展機(jī)構(gòu)必須帶上太陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡，防曬霜，穿長(zhǎng)袖襯衫，并帶上水，正氣丸，清涼油等中暑藥。

4、飲水要適量。在夏天的戶外運(yùn)動(dòng)大量出汗，我們必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)或休息時(shí)，他們經(jīng)常拿起一瓶飲料喝下去，這似乎能解渴。事實(shí)上，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度來(lái)看，它是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后多喝水會(huì)增加血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，特別是心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致更多的疲勞。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，他們會(huì)成為一群“宅男”和“宅女”，不工作，不社交，孤獨(dú)和，這對(duì)孩子一生的成長(zhǎng)都是非常有害的。大量喝水只會(huì)導(dǎo)致更多的出汗，導(dǎo)致更多的鹽分流失、痙攣和抽筋。喝水要少量多次，每次只喝幾口，不要以口渴感為理由而頻繁喝水，不口渴時(shí)，也需要補(bǔ)充水分，讓水分平衡補(bǔ)充，不要一次大量飲水。

5、避免中暑。在夏天參加戶拓展訓(xùn)練。由于高溫和大量運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)熱量的積累遠(yuǎn)不止于此。如果不注意預(yù)防，很容易發(fā)燒。首先，隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的物質(zhì)生活得到了極大的滿足，但是也存在著許多令人尷尬的社會(huì)問(wèn)題，如“富貴病”、“”等。輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是中暑。由于活動(dòng)期間的防曬霜，必須在中戴帽子和長(zhǎng)褲，但這會(huì)帶來(lái)散熱問(wèn)題。為了幫助身體溫度的散發(fā)，在陽(yáng)光下散步時(shí)，可以用水浸泡帽子;在太陽(yáng)無(wú)法到達(dá)的地方行走時(shí)，取下帽子

軍事冬令營(yíng)值得參加嗎？

　　軍事冬令營(yíng)是針對(duì)現(xiàn)代孩子們成長(zhǎng)的各方面問(wèn)題而出現(xiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，參加善戰(zhàn)少年軍事冬令營(yíng)有什么好處呢？它是否值得參加呢？答案由小編告訴你。

 　　1.軍事冬令營(yíng)是以場(chǎng)景模擬的方式，營(yíng)造真實(shí)氛圍，讓孩子們身臨其境，在行動(dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中思考，在思考中解疑，在解疑中記憶，用不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，增強(qiáng)各項(xiàng)活動(dòng)的參與性、互動(dòng)性、實(shí)用性及趣味性。

 　　2.為了提高孩子們的綜合素質(zhì)，塑造的軍人品質(zhì)，讓孩子們戰(zhàn)勝怯懦、戰(zhàn)勝懶惰、戰(zhàn)勝自我，養(yǎng)成生活規(guī)律，敢作敢當(dāng)，有自我獨(dú)立思想的孩子。

　　3.我們大家都知道溝通無(wú)論是對(duì)我們的生活還是工作都是非常重要的，而軍事冬令營(yíng)大多數(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目都是要集體配合完成的，所以這對(duì)孩子的溝通能力的提升有著非常大的幫助。從另外一個(gè)角度上來(lái)說(shuō)也能讓孩子不斷的提升自信心，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的性格。 　　4.因?yàn)檐娛露顮I(yíng)中的很多項(xiàng)目都充滿著挑戰(zhàn)性和困難，所以這不僅要求孩子要敢于拼搏、勇往直前，而且同時(shí)也要孩子學(xué)會(huì)克服自己心中的恐懼排解訓(xùn)練帶給自己的壓力。另外軍事冬令營(yíng)會(huì)為孩子提供很多個(gè)人發(fā)言、領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，以此來(lái)提升孩子的抗壓能力。4、要將心比心，父母應(yīng)該多站在孩子的立場(chǎng)去考慮事情，這有助于進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界，讓彼此之間更貼近。 　　總結(jié)：軍事冬令營(yíng)是值得參加的，因?yàn)檐娛露顮I(yíng)可以很好的鍛煉孩子德、智、體、美、勞，促進(jìn)孩子全方面發(fā)展。培養(yǎng)孩子更好的獨(dú)立思考能力。