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瑜伽初學(xué)者應(yīng)該怎么挑選瑜伽服更合適？

瑜伽服裝的選擇對于初學(xué)者來說，服裝是基本的裝備，我們經(jīng)?？梢钥吹借べさ膭幼鞫急容^柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。

瑜伽服不能隨便買，這三點選瑜伽服的知識要注意

1、首先需了解清楚瑜伽服的材質(zhì)：瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾，加上瑜伽運動在運動時會留下不少汗水，所以瑜伽服的材質(zhì)如何就非常關(guān)鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質(zhì)作為面料，當中一些化學(xué)物質(zhì)容易隨著流汗時毛孔張開進入皮膚，影響身體健康;而品質(zhì)好的瑜伽服一般采用的是純天然纖維作為材質(zhì)，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質(zhì)的瑜伽服，不但質(zhì)地柔軟透氣，而且吸濕力強，具有很強的抗菌能力，是當前最適合制 造瑜伽服的材料。

2、然后看瑜伽服的樣式設(shè)計：和其他運動相比，瑜伽運動的特點是節(jié)奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業(yè)的瑜伽服在整體設(shè)計上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較為科學(xué)的瑜伽服一般采用上合下松的設(shè)計，上衣設(shè)計成較為貼合點，這樣不容易出現(xiàn)變形，衣袖領(lǐng)口則稍為寬松，以自然敞開為宜;而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進行任何動作時不會受到束縛，特別在練習一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了。

3,最后瑜伽服的一些細節(jié)方面也不可忽視：除了上述提到的兩點外，還有一些小細節(jié)我們也必須留意：比如隨著季節(jié)氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應(yīng)挑選長袖的上衣，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項運動;另外每位初學(xué)者建議最好準備兩套瑜伽服，方便隨時可以替換。

買瑜伽服有哪些技巧

專家建議

1、緊身的健身服并不能代替瑜珈服。瑜珈服也不一定非要寬袍大袖,從便利的角度看,可采用上緊下松造型。

2、瑜珈褲應(yīng)選帶抽繩的長褲,上衣如果是寬松的下擺最好有抽繩或是松緊口,翻滾動作時不容易走光。

材質(zhì)選擇

瑜伽服所選的材質(zhì)種類比較多,常見的是粘纖、錦綸、滌綸、亞麻和牛奶蛋白復(fù)合纖維。

亞麻 X%棉

亞麻是麻的一種,還有苧麻、黃麻、劍麻、蕉麻等。亞麻具有優(yōu)良的吸濕透氣功能。

經(jīng)測試

亞麻織物的吸濕率為滌綸織物的7.6倍,透氣量為滌綸織物的4.5倍,抗靜電性為滌綸織物的400倍,并且具有良好的抑菌性,是最衛(wèi)生的纖維。

亞麻布因布面細潔平整、手感柔軟有彈性,穿著涼爽舒適、出汗不貼身等優(yōu)點。