床墊的選擇首先要根據(jù)我們個(gè)人喜好來(lái)定,自己覺(jué)得舒服才是的,那么買什么樣的床墊好呢？挑選床時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)?床墊的選擇,跟您的年齡段有關(guān)系;第二跟您的睡眠習(xí)慣有關(guān)系。一般來(lái)說(shuō),青少年適合睡偏硬一點(diǎn)的床墊,而青年及中年人,因?yàn)樯顗毫Υ?需要有足夠承托力的床墊,故而軟硬適中乃至偏軟的床墊皆比較適合,而老年人骨骼開(kāi)始老化,睡軟床沒(méi)有支撐點(diǎn)翻身比較困難,故而適合偏硬一點(diǎn)的床墊。如果您喜歡睡硬床,那就要買偏硬的床墊,稍微軟一點(diǎn)點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系;如果您喜歡睡軟床,那就要選擇偏軟一點(diǎn)的床墊。

     睡眠時(shí)間短，質(zhì)量不高是很多老年人的困擾，而且睡太軟的床對(duì)身體沒(méi)有支撐，早上起來(lái)容易腰酸背痛，建議選擇保持均勻支撐且軟硬度適中的棕櫚或椰棕床墊。當(dāng)然，老年人如果希望身體強(qiáng)壯，除了精心的選購(gòu)床墊、床罩之外，保持心情愉悅、時(shí)常的做些運(yùn)動(dòng)，比任何的“天價(jià)”床墊效果要好很多。

 床墊大概三個(gè)月除螨一次

       床墊本身的體積較大，不像床單等可以進(jìn)行頻繁的整理與清洗，一般三個(gè)月除螨一次就可以了。除螨可以用到的方法有很多，下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

       1、噴螨：用50%的氧化1000倍稀釋液、菊樂(lè)合酯1500倍液或克螨特500倍液噴霧螨。用洗衣粉400倍稀釋液連續(xù)噴霧2~3次，也有很好的螨效果。

       2、菜籽餅誘：在菇螨為害的料面上鋪若干塊濕布，把剛炒香的菜籽餅撒在濕布上，待螨蟲(chóng)聚集到濕布的菜籽餅粉上時(shí)，將濕布取下置沸水中片刻即可螨蟲(chóng)。

       3、如果擔(dān)心晾曬起不到好的效果的話，還可以采用高溫蒸汽除螨的方式。高溫蒸汽除螨要用到的工具就是電熨斗，如果直接用電熨斗熨燙床墊的話可能會(huì)損壞床墊，因此我們需要在床墊上墊上一層濕布，之后再進(jìn)行熨燙。不過(guò)這種方法比較適用于薄的床墊，較厚的床墊可能沒(méi)有什么明顯的除螨效果。在熨燙過(guò)后，床墊會(huì)被蒸汽打濕，之后我們還是需要及時(shí)將床墊進(jìn)行晾曬處理。

       4、花露水在除螨的過(guò)程中也有很大的作用，我們可以將花露水灑在毛巾上，之后再用這塊毛巾擦拭床墊，在除螨的過(guò)程中，花露水還可以起到去除異味的作用，一舉兩得。進(jìn)行完了這一步驟之后，還需要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)剛才擦拭的地方吹一下。值得注意的是，在使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，一定要調(diào)成熱風(fēng)狀態(tài)，并且仔細(xì)吹到床墊的每個(gè)角落，這樣才能起到除螨的效果。

“睡硬板床對(duì)身體？

老一輩兒常說(shuō)，睡硬床可以讓你的脊椎，讓你的骨頭發(fā)育得更好，小孩子就應(yīng)該睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的鋪了一層棉花被，這就是我們大部分人小時(shí)候的“床墊”。

后來(lái)的研究就了這一說(shuō)法。人的臀部和背部要厚一些，床如果沒(méi)有一點(diǎn)彈性的話，人在平躺時(shí)，腰會(huì)懸空，我們的腰背部會(huì)成為一直緊張的狀態(tài)，那么堅(jiān)硬的床面，反而不能適應(yīng)人體自然曲線的需求，會(huì)對(duì)人體的肌肉造成一定的負(fù)擔(dān)，還有各種各樣的損傷，產(chǎn)生壓迫性反應(yīng)。

我喜歡睡軟床，陷進(jìn)去的感覺(jué)太舒服！

特別軟的床，剛躺下去那會(huì)兒是舒服呀！小編也喜歡那種感覺(jué)！但是睡一晚起來(lái)有沒(méi)有感覺(jué)腰酸背痛，哪哪兒都不得勁呢？那就是由于床墊太軟，使脊椎處于一個(gè)彎曲的狀態(tài)，進(jìn)而影響腰椎的正常生理曲度，腰椎間盤承受的壓力增大，久而久之都會(huì)找上門來(lái)了。