親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

坐月子吃什么好

產(chǎn)后周：開胃為主,拒油膩。

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級(jí)的初幾日里會(huì)感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。游戲目的：能提高寶寶的觀察力，激發(fā)他對(duì)小物品的興趣，滿足寶寶的探求欲望。在產(chǎn)后的周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.

推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。

特別提醒：太油膩的食物會(huì)令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會(huì)讓也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。

產(chǎn)后第二周：補(bǔ)xue補(bǔ)維生素。

進(jìn)入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開始盡量多食補(bǔ)xue食物，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素。

推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。

特別提醒：藥膳請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)。

分娩半月后：催奶

媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時(shí)可以開始吃催奶食物了。催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要，湯里的營養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，所以科學(xué)的觀點(diǎn)是湯汁要吃，料更不能舍棄。

推薦菜式：鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

特別提醒：營養(yǎng)其實(shí)在湯料里，所以煲湯不要太長(zhǎng)，不然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽。

“親子悅”的服務(wù)宗旨：以心換心，以真換真，服務(wù)重在細(xì)節(jié)，用我們的愛心、細(xì)心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

嬰兒10個(gè)月護(hù)理

站立不要太久：不要急于給寶寶做站或走的訓(xùn)練，以免影響寶寶腿部骨骼發(fā)育，站立訓(xùn)練一天做2-3次，一次3-5分鐘就可以了。

讓孩子自由運(yùn)動(dòng)：特別要提示由老人看護(hù)的寶寶，老人大多心疼寶寶，擔(dān)心發(fā)生磕碰外傷，所以看護(hù)的非常仔細(xì)，也會(huì)把寶寶照顧的特別周到，很少給寶寶自己嘗試做事的機(jī)會(huì)，所以爸爸媽媽如果沒法自己看護(hù)的話，要鼓勵(lì)老人給孩子多一點(diǎn)空間，只要保證沒有大的危險(xiǎn)，偶爾摔一下不要緊的?！坝H子悅”的服務(wù)宗旨：以心換心，以真換真，服務(wù)重在細(xì)節(jié)，用我們的愛心、細(xì)心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

提前處理危險(xiǎn)物品：這個(gè)月寶寶動(dòng)作之快超乎你的想象，不要存在僥幸心理，及時(shí)清理寶寶身邊的危險(xiǎn)物品是要?jiǎng)?wù)。暖水瓶、針、剪刀、玻璃制品等都應(yīng)該拿開。

“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)??！

嬰兒4個(gè)月喂養(yǎng)

早產(chǎn)寶寶早補(bǔ)鐵：媽媽孕期有貧桖，或早產(chǎn)的寶寶，現(xiàn)在開始要補(bǔ)充鐵劑，補(bǔ)充量為2毫克/公斤/天。具體補(bǔ)充方法要咨詢醫(yī)生哦。

寶寶食譜——胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜1根、牛奶2大匙

做法：1.胡蘿卜洗凈，蒸熟，或者包保鮮膜放入微波爐里5分鐘煮熟。

2.去皮，切碎，搗成泥。

3.取1大匙胡蘿卜泥，加入牛奶，攪拌均勻。

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