小貼士：坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。坐月子可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，距今已有兩千多年的歷史，為產(chǎn)后必須的儀式性的行為。注意脂肪攝入月子餐也要注意脂肪的攝入，因?yàn)橹舅釋?duì)于寶寶的大腦發(fā)育非常重要，特別是不飽和脂肪酸，對(duì)于中shu神經(jīng)的發(fā)育特別重要。從社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過(guò)人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：冬季坐月子時(shí)期產(chǎn)婦要注意的問(wèn)題

注意勞逸結(jié)合 　　在冬季產(chǎn)婦們除了要注意休息之外，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)也是非常重要的。如果長(zhǎng)期的臥床，反而會(huì)因?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)不足造成肥胖等問(wèn)題，同樣也不利于產(chǎn)婦的身體回復(fù)。碘是合成甲狀腺素的一個(gè)主要原料，而鐵是造血細(xì)胞的主要原料，及時(shí)的補(bǔ)充對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康回復(fù)都有較大的好處。親子悅母嬰護(hù)理建議產(chǎn)婦身體恢復(fù)的差不多時(shí)，就可以做一些產(chǎn)婦恢復(fù)操之類的進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)。

親子悅母嬰護(hù)理?yè)碛袑I(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，是集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體的月子中心。

小貼士：適合月子期間食用的四種水果

木瓜 　　

木瓜有催ru的功效大家都知道的，這是因?yàn)樵谀竟现泻幸环N木瓜素，它具有高度分解蛋白質(zhì)的作用，同食魚(yú)肉或者蛋類，在很短的時(shí)間它就可以將它們分解成人體容易吸收的養(yǎng)分，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)較少的情況下，可以用木瓜和魚(yú)一起燉，這樣可以有效的直接刺激母體分泌乳液。從社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過(guò)人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。