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【金華博朗體育】為大家介紹:
1級為紅黑帶:這個帶位一半紅色一半黑色,有人也把這個帶叫做“半段”,因為下一個帶就不是級別了,而是段位,所以有人把這個帶位叫做“半段”。代表著練習都如果能通過刻苦的練習的話,有可能成為黑帶練習者而進入全新的練習階段。
黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經(jīng)熟練,意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。
【金華博朗體育】為大家介紹:學習跆拳道的好處!
學習跆拳道,可以鍛煉心理素質(zhì)??朔员?、懶惰、膽小和挫折感等,從而提高自信心、鍛煉勇氣和不服輸?shù)木?。培養(yǎng)堅韌果斷,自信良好的意志品質(zhì),從而造就健康的身心。
在身體上,跆拳道可提高系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機能以及系統(tǒng)的靈活性。刺激和開發(fā)練習者的速度、力量,靈敏耐力等身體素質(zhì)。
“禮儀、謙恥、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神,對青少年身心的健康成長具有特殊的教育意義。練習跆拳道能培訓吃苦耐勞、勇敢頑強的精神,克服練習者原先的惰性及消極心態(tài),從而達到戰(zhàn)勝自我、超越自我的人生境界。
孩子多大年齡可以開始學習跆拳道?跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單,而且有統(tǒng)一的標準,所以一般3~4歲就可以開始學習,因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。
孩子學習跆拳道,需要哪些專業(yè)的裝備?
基本的就是一套專業(yè)的跆拳道道服,在體育用品店或者網(wǎng)上都可以買到,對孩子來說,道鞋是選配的裝備,穿普通運動鞋也可以。跆拳道的一些護具,到了實戰(zhàn)部分時才有用,初學者不用配備。