第二，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ侠淼陌才抛约旱淖飨r間，正確的采用哺乳的方式和方法，注意自己的姿勢，不要長期一種姿勢去哺乳，這樣對于我們的骨*以及盆底肌都會造成不好的影響，第3點比較重要的就是直擊我們產(chǎn)后心理的恢復(fù)，產(chǎn)后抑郁*是并發(fā)率越來越高，發(fā)生了一些惡事件也是比較多，那新手媽媽不要害怕自己這種心情的一些問題，及時和家人去溝通，周圍的親人也要多，給產(chǎn)后寶媽一些鼓勵

月子季節(jié)篇夏天坐月子注意事項

坐月子季節(jié)篇·夏天坐月子注意事項1.夏天坐月子能不能洗頭呢在傳統(tǒng)觀念上坐月子時不能洗澡洗頭，但是夏天如果長時間不洗頭易造成皮膚發(fā)炎、道等病癥。在生產(chǎn)后3至7天，新媽媽便可以考慮洗澡洗頭。但是要注意把水溫控制在29度左右，后要將身上的水全部擦干，防止著涼。剖腹產(chǎn)的新媽媽不要急著洗澡洗頭，要視傷口恢復(fù)情況決定，起碼也要等到兩周后才能洗浴。

長時間使用影響照顧新生兒

2.長時間使用影響照顧新生兒新生兒喂奶時間不規(guī)律，有時寶寶會在半夜吵鬧喝奶，如果新媽媽長時間使用手機影響了自己的作息時間，那么就沒有多余的精力來照顧寶寶。3.注意事項上述言論并非禁止新媽媽們使用手機，媽媽們在坐月子煩悶無聊時可以適當(dāng)?shù)耐嬉幌率謾C，但是玩手機時為了健康要記住兩點。一、盡量不要連接無線網(wǎng)，無線網(wǎng)的輻射更大。第二、玩手機的時間要控制在半個小時以下。