室內(nèi)跑步機的優(yōu)缺點

作為人類 常見的運動，跑步是一種十分有效的鍛煉身體的運動?？梢哉f跑步是一個入門門檻非常簡單的運動，基本上無需通過任何學(xué)習(xí)，就能掌握跑步這項運動。

相對于戶外跑步，跑步機可以調(diào)整傾斜坡度、自己設(shè)定跑步距離，也可以根據(jù)跑步機上的心率感應(yīng)及時調(diào)整節(jié)奏。當(dāng)然，跑步機自帶的儀表盤可以，這比室外跑步利用手機計非常準(zhǔn)確的計算出跑步者的時長和距離。比起一些手機的計數(shù)軟件，跑步機肯定算更加 確。

一、考慮自己家里空間沒那么大，或是運動強度不大，可以選一款輕巧些的，一般占地：長150cm*70cm或長175cm*寬75cm價位不到三千元。

二、考慮自己的運動目的，一般減肥為目的，都會制定健身計劃的，運動強度大，時間長，頻率高，就要選一款持續(xù)馬力3匹的，現(xiàn)在市面上一些國產(chǎn)的機器標(biāo)的馬力比較虛，建議買個進口品牌的，國內(nèi)外同款同步上市的，一般價位8千多到1萬多點。

三、有熱愛運動健身達人的，可以選一款舒適性好些的（跑帶寬56cm）寬敞舒適，健身房標(biāo)準(zhǔn)配置，而且更安全，更穩(wěn)定，不易踩到邊條。不過要貴些一般價位1萬5以上到5萬。

對于大部分購買跑步機消費者來說，價格是一個對不可避免的重要因素。尤其是近幾年的市場發(fā)展，跑步機價格少則幾千元，多至幾萬元，對于消費者來說，去不知道選擇哪個價位的跑步機。今天小編就帶大家來看看關(guān)于跑步機價格，先了解下列相關(guān)的事情：

價格底的跑步機不要買

網(wǎng)上銷售的根本就在于普遍低價，但是遵循“物質(zhì)守恒”定律，低價還是好貨這樣的事情并不多見，對于跑步機來說更是如此。在淘寶網(wǎng)上，幾百元的跑步機產(chǎn)品有上百個之多