養(yǎng)老院怎么有效預(yù)防阿爾茨海默癥?

近年老年人的老年阿爾茨海默癥的幾率越來(lái)越高 ，老年阿爾茨海默癥癥的主要癥狀有漸進(jìn)性回憶妨礙、認(rèn)知功能妨礙、人格的改動(dòng)及語(yǔ)言妨礙等一些列精神癥狀，給正常的生活造成了很大的影響，兒女上班也不安心。

首先老年人要恰當(dāng)用腦，來(lái)推遲大腦老化。老年日子可自找樂(lè)子多參與一些社交活動(dòng)，娛樂(lè)活動(dòng)等。比方參與老年年人聯(lián)誼會(huì)，社區(qū)晚年人茶話會(huì)等，在集體中討論溝通讓日子充分豐厚。

其次，要在日子飲食上注意保健，由于晚年人要彌補(bǔ)滿足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可是又要防止高 脂肪食物引起的膽固醇升高 。所以食物挑選很重要，要足夠的彌補(bǔ)蛋白質(zhì)、食物纖維、、礦物質(zhì)等，特別是維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。

較終，兒女們要常常陪陪老人。郁悶是老年茨海默癥癥的天敵，要保持良好的 心情。平常多笑笑。許多老人差不多處于一個(gè)人在家沒(méi)人交流長(zhǎng)期以往由于抑郁而發(fā)生的老年茨海默癥，多陪陪爸爸媽媽讓他們具有良好的心情，能笑口常開(kāi)。老年茨海默癥是能夠很好防止的。

如果能夠的話，定時(shí)定時(shí)的去做檢是不錯(cuò)的。能夠在出現(xiàn)征兆的情況下，進(jìn)行積極的干預(yù)和。

護(hù)理院介紹經(jīng)常跑步的好處介紹：

一.增大肺活量

長(zhǎng)期跑步可以鍛煉增強(qiáng)我們的心肺功能，尤其是肺活量小的人更是通過(guò)跑步來(lái)增強(qiáng)肺活量和心臟的功能；

二.提高免l疫力

免l疫力提升了，我們就不容易生病了，而跑步便是花園式養(yǎng)老院老人提升免l疫力的途徑之一；

三.訓(xùn)練全身肌肉

想要鍛煉肌肉的人也可以選擇跑步，能夠使周身的肌肉得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。

養(yǎng)老院如何給老人選擇又好又合適的手杖？

1、符合養(yǎng)老院生理要求

老人手杖要符合使用者的生理要求,長(zhǎng)度要恰當(dāng),每根手杖都有自己的壽命,不能長(zhǎng)期使用,特別是手杖與地面接觸的一端已經(jīng)被磨平時(shí),必須要立刻更換.

2、舒適的握感

老人手杖手握的部位要適當(dāng)大一點(diǎn),杖柄要寬一些,這樣,一些患有疾病的老人疼痛感會(huì)減輕。

3、選擇長(zhǎng)度標(biāo)準(zhǔn)的手杖

養(yǎng)老院測(cè)量老人手杖長(zhǎng)度的方法有兩個(gè):1.將上肢緊貼身體一側(cè)下垂,腕部與地面的距離即是應(yīng)該使用的手杖的正確長(zhǎng)度;2.測(cè)量地面到大腿骨上端外側(cè)突出點(diǎn)(即大轉(zhuǎn)子)的距離,應(yīng)是手杖的長(zhǎng)度。