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發(fā)布時(shí)間:2021-03-20 19:45  
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卵l巢保養(yǎng)與荷爾蒙的關(guān)系:

第l一階段:20歲-35歲

卵l巢保養(yǎng)的目的:保持年輕美麗,解決痛l經(jīng)、月經(jīng)不l調(diào)。美容院荷爾蒙霜

卵l巢是女性青春的發(fā)源地。通常20多歲的女性卵l巢已發(fā)育成熟,此時(shí)的卵l巢年輕而活力,在20歲女性的外觀上也得到了印證。但是20歲的女性卻經(jīng)常出現(xiàn)痛l經(jīng)、月經(jīng)l不調(diào)。幸福與“性l?!庇伤己玫臋C(jī)能而來。美容院荷爾蒙霜

解決方案:多吃白菜、韭菜、豆芽、及各類豆類食物,同時(shí)要注意少吃咸、甜,多喝水。除了合理飲食之外,還要注意少熬夜,合理作息,多運(yùn)動滋潤

第二階段:35歲-40歲

卵l巢保養(yǎng)的目的:保持女性魅力、延緩更年l期、延緩衰l老。

在此年齡階段的女性朋友們要多注意了,如果你有如下的反應(yīng):如頭暈、目眩、耳l鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失l眠、腰痛、尿頻、腹瀉、便l秘、思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑郁。

解決方案:適當(dāng)吃富含維他l命的新鮮蔬菜、瓜果,還要注意增補(bǔ)膠原蛋白的食物,以促進(jìn)皮膚吸收水分及存儲水分,可讓皮膚顯得飽滿。

第三階段:40歲-45歲

卵l巢保養(yǎng)的目的:抗l氧化、抗l衰老、補(bǔ)充雌激l素

40到45歲是女人卵l巢慢慢開始衰老的年紀(jì)。此時(shí)的女性容易出現(xiàn)失l眠、精力體力下降、記憶力減退、面部斑點(diǎn)、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。







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卵l巢保養(yǎng)的目的:

安穩(wěn)度過更年期、抗l衰老。

處于這個(gè)年齡段的女性,卵l巢保養(yǎng)的重點(diǎn)是緩解更年期癥。更年期由于體內(nèi)雌激l素分泌減少,加速骨質(zhì)的流失,內(nèi)臟機(jī)能也會逐漸衰竭,長期缺乏運(yùn)動、累積過大壓力和營養(yǎng)不均衡,都可能加重更年期癥狀。因此,均衡飲食和運(yùn)動也是健康保養(yǎng)的方法之一。美容院荷爾蒙霜

解決方案:步入更年期的女性,多吃一些可以促進(jìn)膽固醇排泄及補(bǔ)l氣、養(yǎng)血、延緩面部皮膚衰老的食物,比如粟米、紅薯、魔芋、檸檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。美容院荷爾蒙霜







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那些對女人至關(guān)重要的荷爾蒙


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