產(chǎn)后坐月子,別閑著

傳統(tǒng)的“月子”主張產(chǎn)婦靜養(yǎng)，但是隨著孕產(chǎn)知識(shí)的普及，越來越多的人知道“坐月子”不止要修生養(yǎng)息，還要“動(dòng)起來”?！霸伦印保óa(chǎn)褥期，產(chǎn)后42天）里進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)子宮恢復(fù)，遠(yuǎn)離大肚腩哦~

愛瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護(hù)理,產(chǎn)后護(hù)理哪家好?

因?yàn)榕圆溉槠诔粤看?，要同時(shí)提供兩個(gè)人的能量供寶寶的生長發(fā)育需要，還有你自身的產(chǎn)后身體恢復(fù)，哺乳期一般都攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖比較多，吃的湯水較多才能生成奶提供給寶寶吃，所以胖得比較厲害。

斷奶后機(jī)體只需供給一個(gè)人的熱量和營養(yǎng)，相對來說進(jìn)食量少了，而且飲食不需要像以前那樣注重了，可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物，故容易瘦，而且人體內(nèi)的催乳素水平也下降了。

產(chǎn)后護(hù)理:忌涼食

坐月子期間新媽媽是不能吃任何涼的東西的，假定吃涼性的食物也一定要合作溫補(bǔ)的食物來中和掉涼性，新媽媽也不可以偏食，更要多吃生果和蔬菜，一起也要補(bǔ)滿滿意的蛋白質(zhì)和脂肪。

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產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)就來愛瑪家!

母乳喂養(yǎng)姿勢有很多種，產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)強(qiáng)調(diào)每1種只要是你的動(dòng)作正確合理一定會(huì)很舒服，然而每一個(gè)新生兒都會(huì)有自個(gè)兒的偏好，這就必須要你在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中歸納出新生兒的偏好，以便于日后可以用新生兒喜歡的姿勢來喂奶了。

我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！