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幾種常見(jiàn)體育器材產(chǎn)品
1、蹬力器
使用方法:坐穩(wěn)后,兩腿彎折,腳踩腳踏板,隨后用勁蹬兩腳限部位。
功能特性:鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和暴發(fā)力,提高腰部力量。
合適人群:任何人。
鍛練規(guī)范:30~50次一組。
常見(jiàn)問(wèn)題:一定要遲緩收購(gòu),避免碰傷;老年人應(yīng)用時(shí),應(yīng)適當(dāng)減少蹬起力度。
2、扭腰器
使用方法:雙手握扶手,坐穩(wěn)后往左邊、右旋轉(zhuǎn)。
功能特性:關(guān)鍵鍛煉腰、髖骨,提高腹部的協(xié)調(diào)能力和柔韌度。
合適人群:任何人。
鍛練規(guī)范:30~40次一組
常見(jiàn)問(wèn)題:速率不必太快;雙手不必松掉扶手把,以防摔下。
3、揉推器
使用方法:一只手握緊扶手,另一只手放到盤面上,單腳放到輪上,用力促進(jìn)揉樓盤的另外,用小腿肚往復(fù)式翻轉(zhuǎn)輪,也可獨(dú)立做腳部或手臂健身運(yùn)動(dòng)。
功能特性:主題活動(dòng)腕、肘、肩、膝蓋骨,并可舒筋活血,減輕肩、腿等位置疲憊。
合適人群:青少年兒童及成人。
常見(jiàn)問(wèn)題:不必扳拗及用硬塊碰撞園盤、輪,嚴(yán)防器材毀壞。
4、腰部器
使用方法:腹部緊貼柱,雙手握扶手,左右?guī)?dòng)柱開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng);兩腿呈馬步,靠著兩柱,雙手握扶手,人體上下健身運(yùn)動(dòng)。
功能特性:鍛煉腰、背闊肌,減輕腰、后背疲憊
總的說(shuō)來(lái)對(duì)于為什么要籌建企事業(yè)健身房有下列幾點(diǎn)
其中較為重要的一點(diǎn)便是提高企業(yè)文化的塑造;都知道剛創(chuàng)業(yè)的公司很有朝氣,對(duì)市場(chǎng)以及內(nèi)部管理均有很好的把握,但是卻不能長(zhǎng)壽;有高素質(zhì)的人才、巨大的市場(chǎng)、合理的選擇、有創(chuàng)意的以及資金的支撐,可是結(jié)果卻不能令人滿意?為什么有的企業(yè)組織不能運(yùn)作得更好。其中一點(diǎn)便是由于文化或者對(duì)文化和工作場(chǎng)所的關(guān)聯(lián)性缺乏認(rèn)識(shí)所造成的。根據(jù)成功公司的深入了解可以發(fā)現(xiàn)--企業(yè)文化塑造對(duì)于公司的發(fā)展起了非常重要的作用,比如說(shuō)華為公司塑造全新企業(yè)文化的“華為基本法”,騰訊“通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)提升人類生活品質(zhì)”的文化,聯(lián)想集團(tuán)的“發(fā)動(dòng)機(jī)文化”,海爾集團(tuán)的“海的文化”以及人人是“創(chuàng)客”的組織文化,TCL集團(tuán)提出“鷹的重生”等都體現(xiàn)了企業(yè)文化對(duì)于企業(yè)發(fā)展的重要性
怎樣做到健身房的作用化?
對(duì)于健身房的作用化我們可一下面兩個(gè)方面考慮:
員工使用率:
根據(jù)這點(diǎn),力動(dòng)康體首先要讓員工意識(shí)到健身的重要性并慢慢喜歡上健身,這是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程;其次是空間的合理利用即健身房的平面布置要干凈整潔,讓人一種進(jìn)去就有鍛煉的氛圍,且健身房的設(shè)計(jì)風(fēng)格完全可以匹配企業(yè)的特色文化和氣質(zhì)搭配,表現(xiàn)之一色調(diào)與公司logo相統(tǒng)一。第三,健身房器材與地面整體配套的解決。根據(jù)企業(yè)的實(shí)際場(chǎng)地大小,與員工的綜合調(diào)查進(jìn)行科學(xué)合理搭配。