佰氏健康(廣州)大健康科技有限公司產(chǎn)后縮陰液批發(fā)定制

陰i道產(chǎn)后生娃松弛如何調(diào)養(yǎng)

食譜一：芹菜蛋羹

做法：將芹菜適量清洗干凈，之后切成小段，放入鍋內(nèi)加入適量的清水，煮沸，轉(zhuǎn)為小火煎煮片刻，之后加入適量的面粉和一杯濃濃的肉湯，再加入適量的蛋黃，就可以喝湯了，熱飲zui好。

功效：這款湯具有非常好的滋i陰補(bǔ)shen的效果，女性經(jīng)常食用可以起到健腰補(bǔ)shen的效果。

運(yùn)動(dòng)，是一種鍛煉恥骨尾骨肌肉收縮能力的方法，因?yàn)樵谕琲房或夫妻生活期間，主要依靠這兩塊肌肉來(lái)進(jìn)行陰i道收縮。女性除能恢復(fù)骨i盆肌的緊張力，達(dá)到收緊陰i道的效果外，還能刺激女性生殖區(qū)，增加其血流，從而提高女性。所怎樣運(yùn)動(dòng)術(shù)？

提肛活動(dòng)

當(dāng)有便意時(shí)，屏住大便，做一下肛i門運(yùn)動(dòng)。不斷的重復(fù)，能很好的鍛煉骨i盆肌肉。

壓縮運(yùn)動(dòng)

躺下，放松身體，用手指輕輕插入陰i道，然后收縮，夾住陰i道，3秒鐘后放松，重復(fù)數(shù)次。逐步延長(zhǎng)時(shí)間。

婦科炎i癥會(huì)引起下面松弛嗎

女性激i素缺乏

隨著女性朋友年齡的增長(zhǎng)，身體各方面的機(jī)能下降，卵i巢機(jī)能衰i退，女性雌激i素分泌減少，因此女性朋友應(yīng)在平時(shí)多吃含雌激i素的食物，雌激i素減少時(shí)易引起陰i道松弛，而卵i巢和子i宮機(jī)能衰i退，這樣會(huì)導(dǎo)致陰i道內(nèi)肌肉和筋骨退化，陰i道松弛后很難恢復(fù)。

婦女產(chǎn)后陰i道松弛的恢復(fù)方法較多，如果陰i道松弛程度較輕，可結(jié)合產(chǎn)后性激i素水平變化配合提肛運(yùn)動(dòng)、私密瑜伽、仰臥起坐、蹲馬步等方法促進(jìn)恢復(fù)。若陰i道稍有松弛，可聽(tīng)從醫(yī)生的建議，通過(guò)盆底肌生物電刺激治i療促進(jìn)恢復(fù)。產(chǎn)后陰i道較為嚴(yán)重松弛，常會(huì)合并張力性尿失禁，陰i道前壁膨出，子i宮脫垂等情況。

分娩后陰i道的松弛一般會(huì)在三個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。產(chǎn)后，早產(chǎn)產(chǎn)婦一定要多臥床休息，不要過(guò)早下床活動(dòng)，易造成子i宮脫垂。若3個(gè)月內(nèi)陰i道松弛癥狀未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)手術(shù)治i療。

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如何挑選有效液，專i家為您詳細(xì)講解：

1，看看產(chǎn)品的成分。產(chǎn)品是否含有純植物成分-是否經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生l部門批準(zhǔn)-產(chǎn)品應(yīng)先保證安全性，無(wú)副l作用，對(duì)身體健康無(wú)影響，其次對(duì)以后生育無(wú)影響，相反，對(duì)生育有很好的維護(hù)作用。

2，看銷售(市場(chǎng))。假如一個(gè)產(chǎn)品中有一半以上的婦女使用，市場(chǎng)份額很大，那么恭喜你，這個(gè)產(chǎn)品是你明智的選擇?！吨袊?guó)婦女報(bào)》報(bào)道：在產(chǎn)品市場(chǎng)，露卡菲婭私人護(hù)品牌的市場(chǎng)占有率已達(dá)92%，遠(yuǎn)超其它品牌。

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液的功效

它的功效半小時(shí)起效，迅速l修復(fù)“陰l部彈性纖維網(wǎng)”，提高陰l部末梢神經(jīng)的敏感性；并可使陰l道內(nèi)壁粘膜和許多皺褶組織充滿活力，在進(jìn)行性l生活中可增加摩擦。

緊致液成分，能有效清除陰l道內(nèi)病菌，毒l素，死皮細(xì)胞，排泄經(jīng)血不凈；去除異樣臭味白帶，使白帶過(guò)多得到明顯改善；恢復(fù)陰l道自潔能力，減少各種婦科l疾病的發(fā)生。

液在使用過(guò)程中的秘現(xiàn)反應(yīng)：

痛i經(jīng)：月經(jīng)前幾天，或者月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，肚子痛。提示子i宮內(nèi)膜有炎i癥，用了產(chǎn)品之后暖宮活i血，加快代謝，發(fā)i炎的子i宮內(nèi)膜脫落時(shí)剝離的疼痛，不會(huì)每次月經(jīng)都疼痛，等炎i癥好了，現(xiàn)象就會(huì)消失。

月經(jīng)血塊超多：一般這種情況量也會(huì)多，血塊也多，跟宮i寒有關(guān)系。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行收緊：

站立，雙腿微分開(kāi)，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰i道往上提。經(jīng)過(guò)鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰i道和肛i門括約肌舒縮，改善陰i道松弛狀態(tài)，提高陰i道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同i房時(shí)的舒縮能力，使性i生活和諧、美滿。

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，每天一回。