煎雞蛋的方法

煎雞蛋的方法，將雞蛋打開，放入加油油脂的熱鍋中，使用文火慢慢煎熟，這種吃法也能是人體充分吸收和消化雞蛋的營養(yǎng)，小型煎蛋機質(zhì)量，雖然效果沒有煮雞蛋好，小型煎蛋機，但是煎雞蛋香酥可口，可做三明治、夾菜餅，是人們喜歡的一種雞蛋吃法。

我公司是集開發(fā)、制造、銷售于一體的專業(yè)生產(chǎn)多類食品機械的規(guī)模性企業(yè)。公司以堅定的信念創(chuàng)新進取，在激烈的市場競爭中錘煉成鋼；以品質(zhì)創(chuàng)造價值為理念，成就了食品機械行業(yè)的品質(zhì)。小型煎蛋機供應(yīng)商

電熱自動煎蛋機特點：

1.  節(jié)省人工，1~2人操作即可；

2.  煎蛋機采用了無極變速技術(shù)，快慢可調(diào)；

3.  煎蛋機可以自動加沙拉油或鹽等調(diào)味料；

4.  煎出的蛋衛(wèi)生可口，保持鮮度，安心享用；

5.  本機采用不銹鋼封閉式設(shè)計，節(jié)省燃?xì)獠踩l(wèi)生；

6.  煎蛋模具采用進口的不粘鍋技術(shù)，節(jié)油且煎出的蛋飽滿。

我公司通過創(chuàng)新提升產(chǎn)品質(zhì)量，迅速提高企業(yè)自身的應(yīng)變力和競爭力，以“、安全、質(zhì)量至上”為宗旨務(wù)求為客戶提供滿意產(chǎn)品，真正做到為客戶創(chuàng)造價值。小型煎蛋機供應(yīng)商

雞蛋的營養(yǎng)成分

【蛋白質(zhì)】：雞蛋含豐富的蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于50克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是1高的。

【脂肪】：每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。

【膽固醇】雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對蛋懷有戒心，怕蛋引起膽固醇而導(dǎo)致動脈粥樣硬化。用心、創(chuàng)新”的企業(yè)精神和經(jīng)驗豐富的專業(yè)研發(fā)隊伍以及先進的生產(chǎn)加工工藝，設(shè)備從工藝要求、設(shè)計、生產(chǎn)、質(zhì)量跟蹤到售后服務(wù)，豪聯(lián)機械制造在國內(nèi)同行業(yè)中已達到了先進水平?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液后，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，并使之保持懸浮狀態(tài)，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。因此，科學(xué)家們認(rèn)為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫升血液中的膽固醇1高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應(yīng)多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、1負(fù)擔(dān)。

【氨基酸】：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。

【其它微營養(yǎng)素】：雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結(jié)合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養(yǎng)互補?？傊?，豆?jié){和雞蛋不僅可以一起吃，而且還是很好的搭配，但一定要記得，豆?jié){需要煮熟煮透才能喝。雞蛋中維生素A、B也很豐富。小型煎蛋機供應(yīng)商

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關(guān)于食用雞蛋的誤區(qū)

很多人都說雞蛋黃的膽固醇含量高，所以吃蛋白補充蛋白質(zhì)就可以了，蛋黃就不吃了，其實這樣是不對的，1個蛋黃含有的膽固醇可能就200多毫克，而人體一天所需要攝入的膽固醇為300毫克，所以一天吃一個蛋，膽固醇是不會超標(biāo)的，而且蛋黃中有著蛋白所沒有的營養(yǎng)，當(dāng)然也不是讓你吃蛋黃不吃蛋白，而是兩個一起搭配著吃，都要吃，這樣才會營養(yǎng)豐富。用心、創(chuàng)新企業(yè)宗旨：相互尊重、互相平等、互惠互利、共同發(fā)展企業(yè)文化：誠信是基石，創(chuàng)新是途徑，團結(jié)是保證，卓越是目標(biāo)經(jīng)營方針：致力于綠色、節(jié)能產(chǎn)業(yè)，創(chuàng)造可持續(xù)發(fā)展。小型煎蛋機供應(yīng)商