如何選購質(zhì)量可靠,價(jià)格適中的桶裝水

如何選購質(zhì)量可靠，價(jià)格適中的桶裝水 先來了解桶裝水是怎么被生產(chǎn)出來的?？偣卜譃閮纱蟛?。 1、了解水處理的三個(gè)步驟 生產(chǎn)桶裝水首先要經(jīng)過水處理，這里面有四步：①、除鐵錳過濾，這步的作用是讓水中的鐵和錳的含量達(dá)到我國飲用水的標(biāo)準(zhǔn);②、四級(jí)過濾，可以濾去水中很小的異物和一部分微生物;③、把水打入臭氧滅菌塔進(jìn)行消毒，臭氧滅菌可以消滅水中的大腸和其他微生物。

想要健康的身體則需科學(xué)飲用水

1、短時(shí)間內(nèi)不能大量喝。

短時(shí)間內(nèi)大量飲水，會(huì)增加機(jī)體的排尿量和排汗量，前者使的負(fù)擔(dān)加重，后者則會(huì)使體內(nèi)的鹽分過度丟失，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

2、小便清澈無色說明喝夠了。

如何判斷是不是喝夠了水，建議每天觀察一下自己的小便顏色：若呈淺檸檬色，說明體內(nèi)水分處于較佳狀態(tài);若小便清澈無色，則應(yīng)稍微減少水分?jǐn)z入;若小便呈黃色，則需及時(shí)補(bǔ)水。

3、吃大餐前后不宜喝。

人的胃部空間有限，如果餐前或餐后大量飲水，會(huì)擠占空間，使人產(chǎn)生腹脹、感，不利胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致。一般情況下，建議飯后半小時(shí)再飲水。

4、長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后忌馬上喝。

運(yùn)動(dòng)后馬上喝水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血容量突然增加，加臟負(fù)擔(dān)。大量的水貯留在胃中，還會(huì)影響膈肌升降，使人出現(xiàn)胸悶、氣喘等不適。建議運(yùn)動(dòng)后先坐下來休息10分鐘后再喝水，給身體一個(gè)緩沖時(shí)間;同時(shí)，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

過期的桶裝水是否能燒開了繼續(xù)飲用

桶裝水開封后的保質(zhì)期為15天，所以盡量在開封后7天內(nèi)喝完較好，在開封三天后建議燒開了喝，這樣可以有效的桶裝水內(nèi)滋生的細(xì)菌。

不管是桶裝水開封后過期了，還是桶裝水未開封過期了，只要沒有過期時(shí)間太久，是可以考慮飲用的。另外，開封1個(gè)月后，即使燒開也不建議再飲用。

如果未開封，剛過了一個(gè)月其實(shí)問題不大的，人是有一定的的，如果喝水過后沒有明顯的腹瀉感覺，基本是可以排除疾病可能的。

科學(xué)喝水方法

科學(xué)喝水方法 1、自來水一燒開就喝 飲用水是一種好習(xí)慣，但是你知道嗎?不是熬水喝。因?yàn)槲覀兊淖詠硭宦然?，氯和水結(jié)合的殘留有機(jī)物質(zhì)，它會(huì)產(chǎn)生各種鹵代烴致癌化合物，等的。 開水時(shí)，宜采取三個(gè)步驟：先接上自來水，放置一會(huì)兒再燒;開水快開時(shí)，打開鍋蓋;開水后等3分鐘，再熄火，使水中氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)這才是真正的“開水”。 2、愛喝瓶裝水 便于攜帶，打開蓋子即可飲用，在瓶裝水消耗量以每年30%的速度增長。 用于瓶裝水的PET瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性，尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中，或在時(shí)間喝沒開，有害物質(zhì)會(huì)滲入水中，危害健康的物質(zhì)。 因此，瓶裝水不得加熱或暴曬。”很多人喜歡在車?yán)锓乓缓兴?，這是不對(duì)的。尤其在夏天，靴子的溫度很高，很容易讓有害物質(zhì)進(jìn)入水中。