兒童練習(xí)跆拳道的好處

【金華博朗體育】為大家介紹：

（1）育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。

（2）知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)跆拳道，能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)，能鍛煉他們的毅力，能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀，學(xué)了跆拳道后，孩子們會越來越懂禮貌。

跆拳道比賽的特點(diǎn)

【金華博朗體育】為大家介紹跆拳道比賽的特點(diǎn)。

跆拳道比賽具有短時間、高強(qiáng)度的特點(diǎn)，因此，運(yùn)動員臨場完成的任何一種技術(shù)動作和行動策略都必然與其生理和心理上的極限強(qiáng)度的緊張度相關(guān)聯(lián)。運(yùn)動員對各種主客觀刺激，是以其相應(yīng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動形式組成各種基本技術(shù)動作作出的應(yīng)答?！窘鹑A跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：跆拳道基本腿法（1）前踢：實(shí)戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始。它是以動作的多樣化、精細(xì)化、動作結(jié)構(gòu)的變異性以及簡單反應(yīng)和復(fù)雜反應(yīng)的迅速性、準(zhǔn)確性、靈活性和敏捷性為特征的。

【金華跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：跆拳道基本腿跳踢：指先跳起使身體騰空，然后在空中完成各種踢法的攻擊技術(shù)。跳踢包括旋風(fēng)踢、雙飛踢、騰空后踢、騰空劈腿、騰空后旋踢、跳步橫踢等多種方法，是跆拳道高難技術(shù)動作，在后面的教學(xué)篇中將專門進(jìn)行分解教學(xué)和介紹練習(xí)方法?！窘鹑A跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：練習(xí)跆拳道包含了有氧和無氧運(yùn)動，從鍛煉身體的角度看來，跆拳道幾乎囊括了有氧和無氧運(yùn)動的所有優(yōu)點(diǎn)。橫踢攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。