喝茶的注意事項有哪些？

春天一到，滿世界的綠色，而大家心心念念想的都是鮮嫩的綠茶，綠茶的清熱下火功效實屬強悍，于是很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床喝杯綠茶是必不可少的，茶葉在我們生活中也是比較常見的，很多人都喜歡喝茶，但是喝茶也是有喝多禁忌的，那么喝茶的注意事項有哪些？明前茶指的是清明前采制的茶葉，而這段時間大部分產(chǎn)茶區(qū)溫度低，茶葉發(fā)芽率低，導致產(chǎn)量稀少，根本不可能有那么多的量。

大量喝普洱生茶 傷胃指數(shù)★★★

普洱生茶和綠茶一樣，都屬于茶性偏涼的一種茶類，茶性較烈，刺激性也很強，如果你的胃沒那么堅強，就別輕易嘗試喝一下午的普洱生茶，因為你很有可能會胃疼到直不起腰，還餓個半死。

喜歡喝新茶 傷胃指數(shù)★★★

新茶上市，好是挺好，但新茶也是適合每個人喝的，如果你想趁著新鮮，就想喝存放不足半個月的新茶，你很可能會有上火、腸胃不適、醉茶等現(xiàn)象。尤其是紅茶和綠茶，兩者的保質(zhì)期較短，講究時節(jié)，如不小心，可能就會上當受騙。因為新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易導致發(fā)生病。

習慣晚上喝濃茶 傷胃指數(shù)★★★

都知道喝茶可以提神，并且總會感覺茶越濃，提神的效果就越好，說到這里你有沒有照顧一下腸胃的感受？茶葉中的會使人產(chǎn)生興奮，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴重會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)。還有的企業(yè)將“溯源”做得更加可視化，將每餅茶采摘的茶園、制作的師傅、農(nóng)殘檢驗報告都詳細地附在茶葉包裝中，讓消費者更直觀地體會什么是“溯源”，什么是真正的質(zhì)量安全。尤其是入門級喝茶的人，您悠著點喝，慢慢來。濃茶過癮，但身體才是革命的本錢啊。

習慣空腹喝茶 傷胃指數(shù)★★★★

空腹喝茶，是傷胃的一種飲茶習慣！空腹時，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，很容易傷胃。黃酮類化合物：黃酮類化合物是綠色植物特有的產(chǎn)物，多以苷類形式存在，是一種天然的。除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。微姐現(xiàn)在的病就是空腹飲茶 過年暴飲暴食造成的，現(xiàn)在都按時飲食，喝點小米南瓜粥什么的養(yǎng)一下，再也不會空腹喝茶了。

喜歡過量喝茶 傷胃指數(shù)★★★

有人嗜茶如命，一天到晚把茶當成水來喝，但物極必反，喝茶過量也容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，搞不好還要去醫(yī)院掛水。說實在的胃不好的，那就少喝唄。

酒后喝綠茶 傷胃指數(shù)★★★★

患者喝濃茶 傷胃指數(shù)★★★★★

有潰瘍病的人是不適宜喝茶的，因為茶葉中的會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果非常嚴重，平?？崭购炔杈鸵呀?jīng)不利于腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養(yǎng)生，還是一大傷害。

普洱生茶與熟茶是怎樣的一種茶？

   普洱茶有生熟之分，很多人會顧名思義地認為，生茶經(jīng)過自然的存放，就會變?yōu)槭觳?，而實際上卻不是這樣的，那么普洱的生茶與熟茶到底是怎樣的呢？下面我們一起來看一下。

   普洱茶的大體制作工序是這樣的：鮮采茶葉經(jīng)殺青、掇捻、干燥后，即成毛青，此時的茶韻濃烈霸道，一般人是喝不慣的，隨著毛青茶的加工不同，普洱茶自此分為生茶、熟茶兩大系

　　熟茶：是指毛茶經(jīng)過“渥堆”這項工序，通過濕熟作用，以人工方式速成發(fā)酵，促進多酚類化合物非酶性自動氧化，轉(zhuǎn)化茶葉內(nèi)含物質(zhì)，減除苦澀味，使滋味變醇，消除青臭氣，縮短其陳化階段，可提早飲用

　生茶：生茶是指毛茶不經(jīng)過“渥堆”，而完全依自然轉(zhuǎn)化而成，這是歷的傳統(tǒng)制法。我相信未來的中國茶，一定是朝著低農(nóng)殘、無農(nóng)殘的方向去發(fā)展的，未來的有機茶也必定會普及。自然轉(zhuǎn)熟的進程相當緩慢，視保存環(huán)境條件，至少需要近十年以上，時間越長，茶體內(nèi)的多酚類化合物的酶性和非酶性氧化越完全，其陳香益發(fā)醇和穩(wěn)健，但韻致活潑生動，這種活力即為茶人所稱道的“茶氣”。

哪些時間段喝茶對人身體有害？

   喝茶對身體有利，但如果喝錯時間，就會對身體有害，喝茶避開下面4個時間段，因為他們是喝茶的“黑色時段”。

   1.空腹時

   因為茶葉中含有等，空腹飲茶易使腸道吸收過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀，這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

   2.喝醉時

   茶葉有興奮神經(jīng)的作用，醉酒后喝濃茶會加臟負擔，對心較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶，可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

   3.睡覺前

   茶中的等物質(zhì)，被人體吸收后，對神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致，尤其是新采的綠茶，作用更明顯，并且茶有作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

   4.服藥期

   有些患慢的老人需要長期服藥，很多服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜、抗等，可降低一些的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用物時也不宜喝茶。

   這四個時間段都比較特殊，除了不能喝茶，做其它事情也得謹慎。