產(chǎn)后如何今早開(kāi)奶的每個(gè)媽媽都特別關(guān)注的問(wèn)題。由于宣教的不足，很多新媽媽在生理期漲奶前因?yàn)橹毕履?，而盲目攝入高脂肪、高蛋白的湯品，這樣一是易引起乳腺導(dǎo)管的堵塞引發(fā)乳炎，導(dǎo)致泌乳不增反減；二還容易引起新生兒脂肪消不良性腹瀉。正確的做法應(yīng)該是分娩后今早讓嬰兒吸吮乳，刺激泌乳。而適量清淡的湯水可以幫助媽媽補(bǔ)充水分，有利于奶水分泌。這款湯選用了中醫(yī)上具有利水通乳的通草，和健脾通乳的黃花菜作為湯品的配料，搭配脂肪含量不算高的豬瘦肉，可以起到通乳的作用。由于通草性寒，故加生姜一片。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

保持奶水多多，寶寶口糧不斷是每個(gè)媽媽的理想，那些一直在催奶路上奔跑不停歇的媽媽.告訴你們甜食類也可以下奶哦！【醪糟】醪糟有下奶、瘦身、滋養(yǎng)和美容的功效。味道酸甜可口，不管你是否母，閑暇時(shí)都可以來(lái)上一碗?！净ㄉＤ獭勘娝苤ㄉ履痰男Ч彩浅澋?，特別是用生花生來(lái)榨汁。喝了兩天后，不會(huì)讓寶寶餓著了，還算是很不錯(cuò)了。【芝麻糊】芝麻糊做法，用一勺子黒芝麻，半勺子大米，洗干凈后放進(jìn)豆?jié){機(jī)，加水，加紅糖，然后豆?jié){機(jī)按米糊鍵，自動(dòng)煮就好。如果能加入幾粒去核紅棗，芝麻糊的口感更好，下奶的效果更好，畢竟紅棗有補(bǔ)益的功效，因?yàn)?，?duì)下奶更有利。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

嬰幼兒寶寶的營(yíng)養(yǎng)離不開(kāi)媽媽的哺育，奶水中天然的營(yíng)養(yǎng)成分和免一力，是其他奶粉無(wú)法給予孩子的，因此，寶媽們想盡一切辦法，以奶水喂養(yǎng)孩子成長(zhǎng)。但有些寶媽或許因?yàn)樯眢w原因，或其他因素的影響，導(dǎo)致奶水并不十分理想，并不足以哺育孩子，由此，催乳應(yīng)運(yùn)而生。這其中，催乳湯的食用更易于被寶媽接受。催奶的由來(lái)和原理催乳湯又稱為下奶湯，是當(dāng)寶媽的奶水，滿足不了嬰兒需求的時(shí)候，通過(guò)食療的方式，制作催乳湯，對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行不氣不血，疏通乳腺的調(diào)理，增加奶水的分泌量，以滿足寶寶的成長(zhǎng)。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

奶水不足，這是新媽媽在產(chǎn)后頭疼的問(wèn)題。二胎媽媽們更擔(dān)心自己年齡偏高，產(chǎn)后會(huì)不會(huì)"沒(méi)奶水"？很多新媽媽在生產(chǎn)完之后會(huì)由于種種原因而出現(xiàn)少奶以及沒(méi)奶的情況,這該怎么辦呢木瓜花生大棗湯【材料】：木瓜、花生、大棗、冰糖適量【制法】：1.木瓜去皮、去核、切塊。2.將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用?！臼秤霉πА磕竟虾胸S富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養(yǎng)顏?；ㄉ陡省⑿云?，有活雪通乳、健脾開(kāi)胃的功用。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制