【瑜伽服】、【運動服】、【無縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】

瑜伽服舒適度

瑜伽服上衣的長度保證不露肚臍為佳，肚臍乃是丹田，若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風)，對注重養(yǎng)生的人來說，都是不好的。因此建議大家，不論您上衣穿得長一點，或是褲頭高一點，務(wù)必要把腹部肚臍遮好。面料保持天然的光澤，柔順的手感，色彩艷麗，經(jīng)過多次水洗后，依然保持原有的光滑和手感，且不褪色、不起球、不縮水。腰腹部位不勒腰，褲子選擇有抽繩的，長度和松緊都可以調(diào)節(jié)。瑜伽練習者需做倒轉(zhuǎn)練習選擇收腿的好一些。

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瑜伽服怎么選購

顏色

    盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為好，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。顏色以白色為主。

風格

    要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感；還有一種是現(xiàn)代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高溫瑜伽比較適宜。你可以根據(jù)自己的喜好去選擇。

樂彩晨為您分享練瑜伽的好處：

改善i視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。供應(yīng)眼睛與

耳朵的神經(jīng)與血管必須通過頸部。年歲增長時，頸部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經(jīng)與血管經(jīng)過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。選款式挑選瑜伽服，款式也是需要選擇的，因為市面上的瑜伽服款式多樣，但有的款式并不適合穿于練瑜伽，如露臍裝，常穿可能會受涼感i冒。如此變妨礙神經(jīng)與血液睛與耳朵的供應(yīng)，因而影響他們的運作。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力。

樂彩晨為您分享冬天穿什么瑜伽服

4、太厚的瑜伽服不適宜穿，因為即使在冬季，瑜伽動作涉及較多的是拉伸動作，要是手腳伸展不開，很容易拉傷。

5、吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因為出汗后，要是汗液殘留在身體上，冷風吹過，人會感到格外冷，容易受涼，所以，不建議選購。

6、冬季練瑜伽，一定要選對瑜伽服的款式，通常，長衫長褲是比較好的，可以充分保護人的身體，人不容易著涼。